皮肉骨髓
菩提达摩就要去世了，他召集弟子们说：“我的寿命快到了。死之前，我想证实一下你们的禅法修为到底如何，请你们将自己所悟到的说给我听听吧。”
大弟子首先站起来说：“我们不应该执著文字，也不应舍弃文字，而是应该把文字当做求道的工具。”
菩提达摩遗憾地说：“你只得到了我的皮。”
二弟子见师兄不行，连忙站起来说：“依我所了解的，就像庆喜看到了阿佛国，一见之后便再也见不着了。”
菩提达摩还是摇摇头，他说：“你只得到了我的肉。”
三弟子随后起来说：“地、水、火、风本来是空的，眼、耳、鼻、舌、根也非实有，整个世界无一法可得。”
菩提达摩回答道：“你只得到了我的骨。”
最后轮到最小的弟子，只见他站起身来，向菩提达摩三拜行礼，然后便站着不动了。菩提达摩哈哈大笑，说：“你已得到了我的髓。”
禅宗推崇的境界是一种无差别的境界。然而那种无差别的境界说起来简单，真正做到却是非常难的。首先是要超越语言的限制，因为凡是语言可表达的，必定是有差别的。
小弟子不说不动，己身与意合，超越了认识与行为之间的差别，与禅合一了。所以，他便得到了菩提达摩的髓。
禅思禅悟
禅的关键首先是要超越一切差别，这种超越不能只停留在认识的层次上，而是要明心见性。
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