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这次我能够真正开始行动,最主要的原因是我真的很想改变。我做出了一个决定:2020年我要为了自己的梦想,积极主动地培养成功的习惯。正如作者在书中所写:
“我们做任何事情的时候,都不应该在父母或者上级的命令下勉强去做,而应该为了自己,为了自己的梦想,积极主动地去做,把这种态度变成一种习惯,成为自己成功的习惯。” “事实上,当你下定决心时,改变就开始了。
第二个原因是我下定决心后,又仔细看了一遍书,并按照书上的原则去实施。不完美的开始胜过完美的等待。所以当你有了改变的意愿、下定决心后,就应该立即以正确的方式去行动。
本书分享了三个基本原则和七个策略来帮助我们养成写晨日记的习惯。
“三个基本原则:原则一:早上写日记不要超过3分钟;原则二:决定先写日记的地方;原则三:只写一个字也没关系。”这三个原则中,我目前只实现了第三个,那就是每天早上起床的时候,当我觉得不想写的时候,我告诉自己,只写一个字就可以了,所以我立即在Evernote 中打开晨间日记模板。让我在这里分享一下我为什么选择使用Evernote。首先,因为它是我用得最多的。其次,它常用的模板有晨间日记模板,非常方便。打开后就可以填写了。此外,其所有设备网页都是同步的。非常容易获得。我将来还会实施另外两个原则。写作地点应在书房,时间应在起床刷牙洗脸后,并在3分钟内完成写作。
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用户评论
读完《晨间日记的奇迹》,感觉受益匪浅!
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以前也想过写日记,但总是觉得没有时间。这本书让我明白,利用早晨的时间记录一下自己的想法和感受真的很重要。
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这本是送给我的朋友的礼物,我也决定来试试看,希望能像书里那样收获一些改变。
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原来晨间日记可以让我更清晰地思考我的一整天,感觉很有仪式感。
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想尝试用这种方法来管理自己的时间和情绪,看看效果如何!
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这本书让我意识到自己每天都在经历一些小奇迹,只是没留意罢了。
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喜欢这个书的文字风格,很温柔也很治愈。
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看了很多关于晨间日记的文章,但还是觉得这本深入浅出,容易理解。
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感觉这本书特别适用现在这个快节奏的生活,可以帮助我们找回内心的平静。
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决定从今天开始尝试写晨间日记!
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书里提到的很多方法我都很想试试,比如感恩练习和目标设定。
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早上醒来记录点事项,感觉自己立刻变得更有条理了!
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这本书让我对早晨的时间有了新的认识,原来它是一个如此宝贵和有意义的时刻。
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以前总觉得写日记很无聊,但看完这本之后,我明白了它的价值。
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分享这本书给我的朋友,希望他们也能体验到晨间日记的奇迹。
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要从今天开始认真记录自己的一点一滴,相信会有很多收获!
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喜欢作者用生活化的语言讲述这个主题,很贴近我们的日常。
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这本书让我意识到每天都需要一些仪式感和自我关怀。
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如果想要拥有更好的自己,从晨间日记开始或许是个不错的选择。
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