张家辉：生活是一场激烈对决

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如果你害怕，你就输了一辈子。

这部电影讲述了张家辉饰演的香港拳击冠军程辉的故事。后因参与赌博集团诈骗、假拳等罪被判入狱。出狱后，他又陷入赌博，欠下了很多债务。他跑到澳门，在澳门一家拳击馆工作，教导弟子。在弟子的启发下，他决定重返拳坛，并最终成功。

在这部电影中，张家辉的演技让人震惊，很大原因就在于他自身的转变。

我们都知道，基本上每个拳手都是肌肉男，身体肌肉极其发达，但张家辉原本的形象却不是这样的。

我们记忆中的张家辉又矮又瘦。如果让我以这么瘦小的身材来演这部MMA动作片，恐怕没有人会相信。

所以，张家辉想要演这个角色，就必须练好肌肉。如果张家辉在这部电影中扮演教练，那么他就不需要训练肌肉了。拳击运动员的肌肉发达，但教练却不一定。所有肌肉。因为张家辉在片中扮演的是最后KO大佬的角色，所以他一定要更强。

电影中的另一位演员彭于晏，因为年轻，自然好练肌肉，才二十多岁，但当时的张家辉已经四十五岁了。四十五岁的男人如果想要练出肌肉，难度可想而知。而且，还有一个最重要的问题，张家辉太瘦了。如果你是一个胖子，他很容易长出肌肉，因为胖子体内本来就有肉。如果他们减掉脂肪，肌肉就会突然出现。然而，瘦人却做不到这一点。瘦人本来就没有太多东西。肉，想要增肌，就得靠反复刺激。为此，张家辉每天所做的就是不停地吃。

这种食物并不是现在流行的辛辣食物。我们吃的都是无味的东西，比如鸡胸肉，都是用水煮的，不加任何盐。它们直接食用，不加盐或调味料。而且，每天吃二十、三十个煮鸡蛋而不沾盐，恐怕也不是很多人能忍受的。

要达到这个效果，仅仅这样吃是不够的。你必须饭后炼功，炼功结束后有一个脱水的过程。因为当你吃东西时，你不仅会增加肌肉，还会增加脂肪。所以，一旦肉吃多了，就必须减掉脂肪。减脂的方法就是少吃，而且不能喝水，因为要排出水分。只有这样才能练出肌肉线条。

张家辉连续九个月熬夜。九个月后，他终于练出了一身让我们看起来非常可怕的肌肉。

一个人如果能忍受这样的磨难，将来一定会成为一个有大成就的人。

最终，张家辉选择了突破，突破自己

如果你害怕，你就输了一辈子。如果张家辉胆怯害怕，就会错过出演这部电影和最佳男主角的机会。

我不想在没有任何记忆的情况下离开。

张尼克就有了。

因为张家辉也是奥斯卡金像奖上唯一一位断指的最佳男主角。获得最佳男主角断指意味着什么？张家辉的手指就是在拍摄过程中被折断的。

当时，张家辉在拍摄香港暴徒来澳门向程辉索要赌钱的戏份时，发生了意外。和他合作的演员一脚踢断了他的手指，将其折成S形。当时，所有人都看向张家辉。他的手指就这样断了，他已经无法行动了。他需要尽快接受手术才能康复。但此时张家辉却表示，如果因为我一个人而停播的话，整个剧组都会遭受很大的损失。而且，最重要的是，我辛辛苦苦练出来的肌肉，一旦停播，就挡不住了。一旦停下来，他之前的一切努力都白费了，因为一旦停下来，他的体重就会在各方面迅速反弹。所以，张家辉最终选择了坚持、坚持、坚持。

为了不影响拍摄进度，张家辉选择进行闭塞注射并服用止痛药来抵抗疼痛。然而，止痛药是有时间限制的。如果药力太强，疼痛会比原来疼痛十倍、一百倍，甚至更加难以忍受。最后，张家辉实在受不了了，只能服用吗啡，然后用夹子防止手指被电击。最后他强迫自己演了这部电影。张家辉，这部电影他花了多少钱？的价格

因此，这位演员的称号是实至名归。

其实，每个人都有一个舞台，而在这个舞台上，只有坚持才能带来希望。

张家辉能走到今天，确实很不容易。他已经当了二十年的小球员了。二十年了。有多少人可以做一件事二十年。

起初，张家辉在片场担任替身演员。那个时代的武侠剧，男女都需要替身。不过找男双容易，找女双就难了，因为能打的女双不多，而且也不多。女人是经得起打的，所以女演员很难找到替身。正好张家辉个子不高，瘦小，可以用来当女人的替身。因为他又瘦又小，观众会把他视为女人的替身。不出来。就这样，他成了女演员的替身，偶尔客串路人A、B，后来剧组称他为“挨打男”。

直到拍摄《壮志雄心》，张家辉才有机会成为配角。以前，大家都叫他被打的人。这次，他是一名配角。他有名字和姓氏，而且可以加上字幕。张家辉这三个字，终于定格在了片场。

凭借《壮志雄心》，张家辉正式进入电影界。在出演了多部电影之后，他也开始在电视剧领域展现自己的才华。当时TVB拍了一部电影《天地豪情》，他扮演了一个角色，这个角色一开始是一个看重友情和忠诚的积极向上的人。随着剧情的发展和身世的曝光，他变成了一个阴险坏人。这个性格给了张家辉很大的发展空间。就这样凭借TVB的电视剧，张家辉不仅在香港出名，在内地也同样出名。

然而，在香港电影界，仍然没有人愿意找他来演主角。这都是一个组合。此时，正式是香港喜剧电影的巅峰时期，于是张家辉开始涉足喜剧电影。《千王之王2000》是最经典的。

与周星驰合作《千王之王2000》后，王晶有意让张家辉成为下一个喜剧之王。

然而，张家辉喜剧的频繁放映逐渐让观众产生了审美疲劳，这也导致张家辉在一段时间内处于半热门状态。

但光是这样演，张家辉总觉得没有成就感，因为都是小配角，所以就算演一辈子，也出不来。

因此，张家辉决定转型为话剧。

这其实是一个非常危险的决定，因为当时张家辉在喜剧电影界已经有些名气了。

张家辉还没下定决心，就遇见了杜琪峰。

杜琪峰电影中的张家辉与王晶电影中的张家辉完全不同。张家辉摒弃了以往喜剧中所有戏份都演在脸上的浮夸表演风格，转变成更注重内心戏、在杜琪峰镜头下更加阴郁的深层次表演。

如果说王晶让张奇隆明白了什么是表演，那么杜琪峰帮助他提升了演技，林超贤则升华了他的演技。

九年后，林超贤与张家辉再次合作《证人》。这部电影让他的演技不仅内敛，而且灵活。

张家辉凭借《证人》中的出色表现，在金像奖上击败了甄子丹，获得了最佳男主角奖。第28届香港电影金像奖最佳男主角。

然后就是《激战》，获得了第33届奥斯卡最佳男主角奖。

与梁朝伟不同的是，张家辉第一部电影就能遇到李翰祥这样的老牌导演，立刻就获得了最佳男主角的称号。不像梁朝伟，演技受过王家卫师父的训练，主演了一部又一部国际知名的文艺片，获奖毫不留情。

所以张家辉缺的不是演技，而是机会。

许多人孜孜不倦地工作。一切都是为了等待机会。很多人都梦想着一个机会。

世人不仁，视万物为蠢狗。每个人都有与生俱来的命运。就像有些人一样，似乎天生就是做演员的。比如刘德华，有着一张帅气到天上精致的脸，只需要动一下就可以了。只要动动眼睛就能获奖。比如被公认为华语第一喜剧演员的周星驰，似乎就是为喜剧而生的。比如梁朝伟，天生就是演员。无论拍什么电影，演什么角色，他都能演绎得完美无缺。然而更多的演员没有刘德华那样的俊美面孔，也没有周星驰那样的喜剧天才，也没有梁朝伟那样的完美演技。他们唯一能与别人竞争的就是永不停歇的努力和奋斗。

张家辉从早期的小配角，到后来的配角，再到晋升影帝，最后获得影帝奖，这对他来说确实不容易。他用半生的时间为观众书写了一段励志传奇。然而，这一路走来，经历了多少悲伤、等待、孤独，只有他自己知道。

而生活，不就是一场与生活的恶战吗？

我们能做的就是默默练习，增强自己的“肌肉”，这样我们才有信心与生活战斗。

OK，关于张家辉：生活是一场激烈对决和的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。