情感波动：如何在压力下保持冷静

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大家好，如果您还对情感波动：如何在压力下保持冷静不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享情感波动：如何在压力下保持冷静的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

大象最初的崩溃和麦克最初的尝试

这副耳机是叮当老白夫妇2018年送给我的生日礼物，是他们这些年来为我准备的最实用的生日礼物。我花很多时间在上下班途中听它。各种音响都少不了耳机，而QC35II的降噪功能太好了，我需要它到不可替代的程度，却因为一场该死的雨就坏掉了？那一刻，我的心崩溃了……

大象：完了完了，耳机麦克风坏了。从现在起我只能听，不能再打电话、发送音频和视频了。我应该怎么办？不.

迈克：我们先弄清楚发生了什么。也许还有希望？不要惊慌，先看一看再说话。

大象：好吧，你先看一下，不过我还是觉得完了完了完了，我好担心，我不想耳机坏了……

我先用微信和录音来测试损坏程度，发现麦克风并不是完全静音。当我大声说话或敲击时，我仍然能听到一点声音，这有点令人安慰。

迈克：可能是麦克风进水了，阻碍了声音的采集或振动。我们以前在使用其他耳机时也有过类似的经历，通常一旦水干了，问题就会消失。

大象：如果没那么简单怎么办？如果因进水而发生短路怎么办？

迈克：可能不会。如果元件短路损坏，应该完全没有声音。但现在你可以听到一点声音。应该不是硬件问题。水干了就没事了。

大象：你百分百确定吗？这款耳机对我来说非常重要，而且非常昂贵。我不想让它坏掉。我不能接受任何不好的可能性。就算完全排除不了，我也会慌，我会慌，我会慌……

Mike：好吧好吧，我去百度一下有没有好的解决办法。

布朗运动下麦克的妥协

作为第一阶段的理性人，我还是有一点信心的，但是百度之后，我就没有那么自信了。上面的相关信息有限，几篇文章都提到了一切，甚至连推荐回购的人比例都提到了。大一点.有3条有价值的信息： 1、手机未干燥前不要开机，防止短路； 2.如果干燥后仍然不行，只能购买新的； 3、可自然干燥、日光浴、使用干燥剂。但切勿使用吹风机。高温可能会导致内部部件变形甚至彻底损坏，吸音棉等部件不能用吹风机吹……

连续几天下雨，湿度太大，没有阳光。不知道自然干要多久，所以需要找干燥剂。

家里没有现成的干燥剂。我也打开了淘宝，但是没能马上买到。大象不会有耐心等两三天才开始……我想着要不要出去买一大袋紫菜，把包装拿走。我用了盒子里的干燥剂，但转念一想，决定不再给自己买零食找借口了……我翻遍柜子，找到了一个衣柜除湿用的干燥包。我把干燥袋和耳机包在塑料袋里，贴在冰箱的侧壁上。把它收起来。冰箱侧壁的温度稍高，肯定会加速水分的蒸发。我的耳机和麦克风明天早上就会复活。我怎么可以这么聪明！

迈克：去睡觉，等一晚。明天早上肯定会好的！

大象：会吗？我还是很担心。确定你的耳机坏了.

第二天早上五点左右我就醒了，迫不及待地开始考试。哎呀，不仅没有好转，麦克风里拾取的声音似乎也比昨天小了。我再也听不到大声说话了。我只能在敲击时听到它们的声音。一声小响……

大象：完了，已经无法修复了，而且比昨天还更糟。一定是因为你把它放在冰箱上加热，导致里面的部件变形了。百度不是说不允许用吹风机取暖吗？放在冰箱里加热就不一样了。有道理吗？你是一个一事无成却事事失败的人！完了完了，我的耳机彻底坏了……怎么办？我不想耳机坏了，我不想花钱买新的，那么贵……结束了，结束了，怎么办？

迈克：难道我真的把事情搞砸了？确实是被加热了，但只是这么低的温度。难道是因为水蒸发太快，振膜或者吸音棉真的像纸泡水一样变形了？

大象：反正都是你的错。结束了，结束了，结束了。这一次的损失是巨大的。无论是换其他耳机还是买新的，我都觉得损失很大。请找到一种方法来帮我解决这个问题。我不会接受这个。我永远不会接受失去.

Mike：别担心，别担心，我去百度一下，看看有没有解决办法……

于是整个早上，当我五点多被闹钟叫醒打算学习的时候，我一上午都在百度页面上焦急地度过，充满了挫败感……唯一的收获就是：如果没有家里有干燥剂，可以把耳机放在米桶里，干燥效果也不错。

大象：一上午就这样过去了。本来应该学习的，现在却因为这件意外的事情浪费了整个上午的时间。损失多大啊。我不想接受这样的损失.

迈克：你为什么不停止抬头，回去学习呢。我还没读昨天的课文.

大象：不行，我不能接受耳机就这样坏了。我不想买新的。我希望原装耳机变得更好！这场倒霉的大雨，全都是罪魁祸首。如果不是这场雨，耳机就不会坏掉，我们也不会浪费时间在百度上寻找解决方案。这段时间本来可以学习的，现在却白白度过了整个上午。最终还是没能解决问题。我不想再买耳机了我的时间就是我应该学习的时间.

迈克：时间已经过去了。想这个有什么用呢？再说了，我又不是什么也没发现。我不是找到了放在米桶里晒干的方法吗？

大象：那就去做吧！我的耳机，我不想再花钱买了，我的时间，我本来是想学习的，这不幸的大雨，我为什么不每天带件雨衣去上班呢……

迈克：好吧，好吧，我就这么做……

我找到包，把耳机放进去，放进米桶里，但此刻我不再那么自信了：

迈克：我们试试吧……

晚上下班回来，我迫不及待地打开测试了一下。果然还是不行。情况和早上一样……

大象：完了完了，耳机彻底坏了……怎么办？我的耳机、我的金钱、我的时间.

Mike：既然坏了，各种解决办法我都试过了，就接受吧。如果您不想再次购买，请将其送至售后服务维修。

我默默打开官网，看到保修条款、维修价格表和各种投诉……

大象：结束了，结束了。水损坏是人为因素造成的，不在保修范围内。看看价目表。检查和维修费用为1800。你疯了？如果你看网上的投诉，价格高，服务差，天知道他们会做什么！你根本不能相信官方的售后服务！

迈克：那我去找个家电修理工，也许我们能修得更便宜。我去百度找找资料。

大象：你看，百度说不能要求私人维修。他们不知道如何打破耳机。还有修理家电和手机的人。我没听说过有谁专门修理蓝牙耳机的。他们都要求你再次购买。啊……

迈克：这个不行，那个也不行……你认为它会行什么？

大象：你想办法吧。反正修官网的费用也太大了，够我买一个新的了。我不会接受.

我默默打开了淘宝和京东的购买页面……

大象：不不，买新的太贵了。让我们修复它.

我联系了老白，让他查一下当时的购买信息，想去官方维修中心……

大象：官方价格太贵了，我接受不了！

我问微信上认识的电脑维修师傅是否认识专门做蓝牙耳机的，但没有回复……

我去微信群求助，万一有技术高手或者有经历过的人.还是没有回复.

太阳终于出来了，在等待回复的时候，我把耳机放在了阳光照射到的桌子上，以防奇迹出现，虽然我心里已经相信不会再有奇迹了。

迈克：我们等等看维修师傅的消息吧。如果可能的话，尝试找人尝试。

大象：伤心、惊慌、不愿意接受……我的耳机坏了。看来，这已经是既成事实了。接下来我们应该做什么？

迈克：如果有一个可靠的人可以修复它是最好的，但如果你找不到它，你会接受什么结果？我可以不再使用这款耳机吗？

大象：不行，我还要用它！

Mike：可以通过官网修复或者干脆重新购买吗？

大象：太贵了，不收！

迈克：对于只能听不能说话的残疾人来说，佩戴耳机可以接受吗？

大象：我不想接受……如果那样太麻烦的话，我就得换回手机接电话，而不是直接用耳机接听。如果骑在路上怎么办……那就太麻烦了，我不敢想……

迈克：看来现在得等修理工回复了。如果用少量的钱就能解决问题，你能接受吗？

大象：这个应该是最容易接受的，但是不知道能不能找到。就算找到了，也不知道对方会要多少钱……

迈克：我不想再想了。让我们等待，直到收到回复.

大象：让我们等待回复吧。如果它不起作用，我就必须接受它。我还是有点慌，有点难过……如果没有这场大雨就好了。如果带件雨衣就更好了.

麦克风：…

中秋一上午过去了，维修师傅还没有回复。也许他也在节日休息，不想被工作打扰……

峰回路转

当我路过办公桌，再次看到耳机时，心里有一丝不甘。

迈克：我会再试一次。也许在阳光下暴晒时间长了，会有一些声音……

开机、连接、测试……放开我，有声音吗？

大象：啊啊？真的有声音吗？真的吗？哈哈，太好了，问题解决了。我不必更换我的耳机，我不必花钱修理它们，我不必再次购买它们。我的耳机可以像以前一样使用。这个世界真是太美好了！

迈克：开心就好……原来是因为不够干燥。小心谨慎会导致混乱。我应该能够预测到。还好没有送去维修，花不必要的钱……先别急着用耳机，趁着阳光。让它在桌子上再晾干两天。

麦克和大象回头看

从9号被淋雨，10号发现麦克风故障，到13号中秋康复，这五天里内心的迷茫、恐慌和各种尝试，其实值得回顾。回顾上面的整个过程，有以下几点思考：

一、理性只提供分析，感性做最终决策。

整个过程中Mike似乎只是一个顾问，判断事实，列出可能的对策，提出建设性建议。

大象负责筛选和决策，直接否决不接受的可能性。最终选择的路径取决于大象当时的接受程度。但大象的状态并不是一成不变的。随着时间的推移，大象会逐渐接受现实，之前拒绝的选项可能会重新出现在人们的视野中。

迈克需要关注情况不断变化的事实，并根据大象的状况多次提出建议，包括在适当的时候重复以前拒绝的建议。

二、正反馈缺失时，感性反应剧烈，理性会妥协

麦克从一开始的分析，其实已经指出了正确答案—— 只要完全干燥，功能就会恢复。然而，连续两次尝试的失败加剧了大象的恐慌，动摇了迈克的自信心。在潮起潮落之下，麦克放弃了自己最初的想法，还没完全干涸就被大象推了下去。为了紧急就医，进行了各种尝试。幸运的是，这些尝试都没有成功，客观上为干燥方法的实施留下了足够的时间。如果维修人员立刻回复说可以修的话，恐怕这浪费的钱就花完了。已经.

大象需要克制自己对即时反馈的渴望，需要积累成功的经验来放松大象的神经。迈克的妥协也是一种自我保护，否则他可能会患上精神分裂症……

三、不急不慌，让子弹飞一会儿

遇到事情不要惊慌，大象要冷静一些，少一些急躁，迈克要坚定一些。缺乏正向反馈可能是因为该方法无效，也可能是该方法需要多一点时间才能有效。急于判断最坏的情况可能会导致错失正确的方法。

至于如何判断是无效还是需要继续，我还没有想到好的办法。严格来说，在没有专家指导的情况下，如何知道等待期多长才算合理，确实是一个难题。唯一的办法就是观望，就像那伽城老师在讲解进化方法时提到的那样。是的，现实世界的反馈不会立即响应。如果您没有看到效果，可能是因为您仍在梯子的平坦部分。要有耐心，直到完成的那一刻，然后就会有突然的变化。

通过与大象商定更长的等待期，获得结果的可能性就会增加。同时，积累更多各领域的人脉。没有人是全知全能的。我们都需要其他领域的朋友来帮助照亮我们的盲点。