各位老铁们好，相信很多人对二胎职场妈妈三年蜕变之旅——遇见更美的自己都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于二胎职场妈妈三年蜕变之旅——遇见更美的自己以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
1、 初识梵美丽——意外的惊喜
2013年夏天，大宝刚一岁的时候，我看着镜子里的自己。我当时才28岁。我的青春活力消失了。我整个人都站不稳，腰上还系着一个游泳圈。小腹突出，胸部驼背，双腿无法直立，完全没有女人的美。我很沮丧，为什么镜子里的我还是毫无魅力呢？这是我吗？生完孩子以后会这么惨吗？我只能接受现实吗？被抑郁和绝望包围的我进入了瑜伽班，希望通过练习我能慢慢变得像瑜伽老师一样美丽。但上完一堂大型瑜伽课后，我变得更加沮丧。即使我有毅力，也坚持不了整堂课。问题出在哪里？幸运的是，这个时候我遇到了萍萍。我很震惊。同样的年纪，刚刚生完孩子，怎么能如此自信美丽，而她却长得这么糟糕，一点运动能力都没有？我本着尝试的态度请她帮忙。那时，她刚刚接受了钟老师一年的私人训练。正是在这里，我第一次听说身体评估的概念。原来我的不美与胖瘦无关，全来自于姿势不好！
啥也不说了，就发对比照吧，别问我这两个人是不是同一个人！
图片来自简书App
2、 找回觉知后的自己——生活皆是练习
体测结束后，我开始寻找萍萍商的私人教练。前二十、三十节课都是身体意识和腿部力量的训练，动作不多。这个过程是非常艰辛的。每个动作都由看似简单的呼吸练习、山式卧姿、靠墙抬腿、半站立前屈等组成。说实话，一开始我很难在这样的姿势中体会到很微妙的感觉，也很难看到练习的结果。我有一段时间想放弃。萍萍鼓励我放慢大脑的速度，更多地专注于感受身体的意识。让身体先从“无意识错误——有意识错误——有意识正确——无意识正确”走，相当于把程序重新输入大脑。让你的身体遵循正确的程序，你就会避免受伤。每次看着那些看似单调简单的动作练习，就像达芬奇在画鸡蛋一样。看似简单，却蕴含着丰富而深刻的含义。在这个简单的练习中，我能体会到对呼吸和身体力量的控制和控制。细微调整的魅力，让身体变得敏锐、有觉知。当你没有时间去图书馆上课时，你可以将身体意识带入你的日常生活。坐、卧、行等都是练习。
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从照片上你能看出，生完孩子后，我还是一个每天纯母乳喂养、照顾宝宝的两个孩子的妈妈吗？看看两次产后的差异，你可能会觉得我花了很多时间练习吧？其实，作为一个勤奋久坐的上班族和两个孩子的妈妈，我能保证的就是最多练习一次，但老师教的是思维的转变。当身体知道了正确的动作方式后，每一次呼吸、行走甚至坐着也是练习的机会。这大概就是老师名字“势动觉”的深刻含义，所以他说“意念是金”！
3、 建立正确动作模式——从未体验过的运动快感
从我记事起，我就被贴上了“体育后进生”的标签。小时候，别的孩子不会踢毽子、跳绳、乒乓球、羽毛球等！只要一说到体育课，我总是绕过去。在大家眼里，我是一个书呆子。中考我想尽办法去参加体育课，但只能勉强及格。运动对我来说就是一场噩梦，更别说体验运动带来的乐趣了。经过一年老师的私人训练后，我突然意识到，在我的过去，我大脑中关于如何移动的绳子断了。我的大脑不知道如何正确调动肌肉来完成动作。我的动作失误太多了。错误的模式和补偿，导致姿势不良和运动表现不佳。
在做了一年私人教练的老师的要求下，我第一次拍了X光片，终于知道了我脊椎的真实状况。
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跟随老师一年多，我最初只是发现自己的身体素质有所提高。以前走十分钟就气喘吁吁，现在一天不能走两万步了。更没想到的是，当我怀上第二个孩子时。
去年10月，我意外地发现自己又怀孕了。孕早期我很懒，根本不想动，也不想去健身房练。老师告诉我水的浮力可以缓解怀孕不适，但我恰好在怀孕前报告了这一点。自从教练告诉我，如果我不参加，课程就会过期，所以我就没有参加过游泳课了。我让教练去上课，却没有告诉他我怀孕了。令人惊奇的是，仅仅五节课，我就不再是旱鸭子了十多年了！我在怀孕两个月的时候就开始学游泳，一直游到36周大！教练们惊叹我练习的进步，夸我动作敏捷，一教就掌握了。我心里暗暗庆幸。如果教练知道我怀孕了，会不会惊讶得下巴都掉下来了，哈哈！我怀孕五个月的时候，老公带着我和4岁的大宝去奈良看鹿，然后去北海道滑雪。那里的天气零下10多度，我每天带着宝宝走2万到3万步。我的体力并不比我丈夫差。我真是太惊喜了！谁能想到我曾经是一个能躺不能坐，能坐不能站，身体耐力很差的人？
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4.了解原理后帮助家人
如果说私教是为了自我提升，那么老师一年的私教让我有了帮助别人的能力。由于奶奶的膝关节受损，她常年不能多走路，只能呆在家里。她尝试过中药、理疗、保健品等，但效果并不大。在学习了如何使用肌效贴一年后，我立即教奶奶，经过半年多的坚持使用肌效贴，保持膝盖周围肌肉的稳定，重新建立力量，奶奶上街不再困难。看着老人惊讶的笑容，我的心里充满了自豪和幸福。没有什么比家庭幸福更值得的了。
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从第一胎产后到二胎怀孕期间，我一直坚持繁美丽的正确锻炼方式。感觉老二的运动能力比老大强很多。当他只有三个月大的时候，他就能很好地抬起头并开始翻身。真的是一个很大的惊喜！
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5. 梵天和我的美丽精神
我不是一个勤奋的会员，也不是一个合格的一年级学生，但我是范美丽的忠实支持者。当你跟老师学习时，你学到的思想、技巧和方法只是手段不同。我非常感谢我的老师，让我能够拥有自信美丽的自己，同时能够快乐地帮助我的朋友和家人。
老师给予我的不仅仅是知识的授予，更是心灵的感染。我是两个孩子的母亲，工作很忙，有很多借口偷懒。看到老师的严谨、坚持和奋进的精神，我相信我需要的就是一直跟随老师！
第二个孩子出生三个月后，我完全恢复到怀孕前的状态。我靠的是把老师教的功法融入到生活中，一日三餐吃得健康。
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相信繁美的美女们一定会永远保持美丽的身材，拥有更加美好的未来！让我们相约吧，2060年，大“FAMILY”一起环游世界！
最后放几张我怀二胎时上课的照片，还有产后去私教恢复时的照片！
图片来自简书App。产后1个月，采用置悬吊技术及时进行产后恢复。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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用户评论
这个故事好激励人啊！感觉很多宝妈都会遇到二胎之后职场上的瓶颈。
有19位网友表示赞同！
三个年头，翻转的人生，真是让人佩服实力和毅力!
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原来职场妈妈也可以拥有精彩的蜕变，真的要学习梵美丽！
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从哺乳期，到照顾孩子，再到工作，她经历了不少考验吧？
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她的故事让我感觉，无论遇到什么挑战，都要勇敢追求自己的梦想。
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"二胎职场妈妈"这个词本身就很励志啊！ 梵美丽的蜕变令人肃然起敬。
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三年的时间可真不容易，她一定付出了很多 effort.
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期待看到她的更进一步的成长和成就！
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这种积极向上的人生态度值得我们学习！
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"完美蜕变"听起来让人兴奋不已呀!
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也许在她经历的每一份考验之后，都带着新的收获和成长。
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这个故事让我看到了职场妈妈的多样性，她们也可以在事业上展现自己的能力。
有18位网友表示赞同！
希望更多人能够像梵美丽一样，勇敢面对挑战，实现自我价值！
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她的蜕变之路一定充满了跌宕起伏，更值得我们去关注和学习。
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愿更多女性朋友找到自信，勇敢追求自己的幸福和事业！
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从梵美丽的经历里，我们可以看到坚持的力量！
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也许“完美蜕变”的定义因人而异，但她的故事肯定值得我们去珍惜和感动。
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我更想知道她具体是怎么完成这个蜕变的？有什么经验可以分享吗？
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