探索跑步的奥秘：深度解读跑步中的心得与感悟

时间：10-27 现代故事提交错误

大家好，如果您还对探索跑步的奥秘：深度解读跑步中的心得与感悟不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享探索跑步的奥秘：深度解读跑步中的心得与感悟的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

当我谈论跑步时，我并不是要表达我有多么真诚地热爱跑步。相反，我不喜欢跑步，甚至身体里的细胞都排斥跑步。

初中重点班那几年，课业繁重。在每天九门必修课的折磨下，班上很多同学开始缺席每周唯一的一节体育课，但我却从来没有缺席过这节难得的体育课。因为我最讨厌听到体育老师“一二一”的跑步哨子，而且我极其害怕跑步会导致我呼吸紊乱，双腿酸痛，大汗淋漓。

那时，体育老师总是在体育课上吹响哨子，让我们绕着一百多英尺被踩成黄沙的跑道走，重复着单调乏味的跑步练习。然而，他却从来没有教过我们那些我如此向往的运动项目：排球、足球、篮球、毽子、跳绳等丰富多彩、有趣的项目。

每天早上六点钟，班主任总是站在女生宿舍门外喊：“快起来，六点三十分到操场集合，排队晨跑。”一天早上，我不知道向谁借了钱。我鼓起勇气，偷偷溜到班主任看不见的校园一角，四处闲逛，只为躲避晨跑。谁知道发生了意外，当天班主任就感觉癫痫发作，数了一下跑步的人数。我和其他几个早上没跑步的同学被当众抓了出来，被迫在班主任“恶狮”咆哮挥舞的教鞭下，在炎热的夏季操场上跑了十圈。我拖着疲惫的身躯一圈又一圈地前行，汗水和泪水从我黝黑的脸颊上纷纷滑落，发出声音。从此，我的体育老师和班主任就成了我跑步方面最大的敌人。

但从那天起，我再也没有跳过体育课或晨跑。哪怕遇到几个女生每个月才有的特殊日子，我也会咬牙乖乖地忍受。因为我从来没有得到过别人所谓的幸运，所以当我在中学时第一次躲避晨跑时，我被抓住并当众尴尬。

炎热的暑气已经过去，寒冷的冬天还没有到来，我在秋高气爽的季节里进入了高中。高中体育课仿佛从初中时代就开始无限循环，“一、二、一”的哨声吹得和初中体育老师一样尖锐。仿佛我能看到因跑步而造成的噩梦慢慢地再次清晰起来。迫近的恐惧之下，我几乎愤怒地想跑到老师面前批评：“体育课上最无聊最浪费生命的就是——跑步！”但机智的体育老师似乎嗅到了跑队的味道。有人不满，连忙补充道：“跑得好，大家最后的女子千米长跑成绩都会记录在考核中。”我只好把所有的不舍都咽在肚子里。

后来，我真的受到了女子长跑的考验，被推上了比赛跑道。我奋力地向一千米外的终点线跑去。当我奔跑时，我耗尽了能量。我的脚仿佛挂着铅球。向前迈出一步是很困难的，终点线总是那么遥远。 “坚持”和“放弃”两种声音在我耳边不断地争论、战斗。最终，我在“坚持”的声音中不断地打败自己，冲向终点。

长跑测试结束后，我站在终点线，双腿发软，几乎无法站立，眼看就要瘫倒在地上。体育老师喊道：“慢慢走几分钟，别一下子坐下。”我立刻假装自己能做到，走到老师看不到的树荫下的一张石凳上，很快就坐下了，因为我真的太累了。如果找不到地方坐下，我的呼吸节奏、脉搏和心率都在平稳地跳动，我感觉自己随时都有死亡的危险。这么多年过去了，我依稀记得那天下午我在那条林荫石凳上坐了整整二十分钟才离开。

冬去春来，很快我就进入了大二。有一天，班长兴奋地跑到班上问：“谁愿意参加2009年理工阳光女子3000米长跑比赛？”我鼓起勇气举起了手，明知自己无法争夺班级的荣誉，但我还是想挑战一下。自己的极限。

当天，理工学院参加女子3000米长跑比赛的人很多，估计有上千人。发令枪响了，我跟着奔跑的人群，从偌大的校园的东门到西门，再从西门到东门，如此反复。由于学校是凿半山而建，长达3000米的赛道崎岖不平，给参赛选手增加了拥挤程度。

在一次长跑中，我目睹了一位不幸的同伴。她跑着跑着，瞬间就倒在了地上，呻吟得像要哭一样。我完全惊呆了，不知道发生了什么，直到两个保安上前用力。揉了揉她的脚，我发现她的脚抽筋了。她坐下来，停止了奔跑。而且我也明显感觉到三千米长跑太有挑战性了。我精疲力尽，感觉非常不舒服。我真的很想放弃。但你不能——不给班级带来荣耀，但你无论如何也不能给班级抹黑，因为比赛成绩公告牌上“某某班中途弃权”的字样怎么看都非常刺眼对他们。

就这样，我抛开了脑子里的一切杂念，一步一步向前跑。周围的人很快就过去了，一个又一个。看看他们的全力，越跑越发现自己在倒退。他们跑得越多，就越觉得自己离终点线越来越远。每走一步，我的信心就减半，放弃的念头又来了。他的双腿很快就被这种疯狂的念头控制住了，很快就停止了前进。我半蹲着，双手撑在膝盖上，气喘吁吁地喘着粗气，突然发现身后距离我几十米远的地方还有一些人，还在死死地坚持着。很快，我的眼睛里发出了不同的光芒，我继续向前跑。

不停地跑，跑，跑……那种感觉就像村上春树在书中写的那样：我不是人，我是一个纯粹的机器，所以我不需要任何感觉，我只能向前跑。

最后，在将自己推向机器的极限之后，我到达了终点。那一刻，我在心里暗暗呐喊：“妈的，我终于坚持下来了！”我终于能够站在三千米赛跑的终点，微笑着回顾这段漫长而艰难的长跑。

夕阳慢慢地将天空染成一抹粉色，傍晚已经到来。室友推开宿舍门，发现我已经睡着了。他很惊讶：“凌，你今天怎么睡这么早？” “下午跑了三千米，现在浑身乏力，真想睡觉。”我回应道。 “你不要命，你不经常锻炼，还去跑步……”

我很快就睡着了。我不记得她后来又胡言乱语了些什么。我只记得第二天早上醒来，满血复活，和他们喋喋不休。但他们不知道，在我兴奋的表情下，我的一些情绪来自于那次三千米长跑的小成绩。

后来我找到了工作，就意味着永远告别了老师对我跑步的严格控制。说白了，我想不想跑，就看我自己了。当我开始在日复一日的枯燥无味的工作中感到越来越窒息的时候，终于在工作的第三年，我又不经意地重新拾起了跑步。

我每天定下六点的闹钟，督促自己早上跑步。后来我真的坚持了60多天——个月不间断的晨跑。那段时间，我每天六点起床，在宿舍楼南边杂草丛生、荒废、荒凉的篮球场跑道上跑一圈。除了我自己，这里没有其他人在奔跑。每天早晨陪伴我的只有篮球场周围的无名大树。当我跑累了，我抬头看看旁边的大树，看它们茂密的枝叶在晨风中优雅地摇曳。我似乎又找到了轻盈的感觉，于是我继续奔跑。

看着红润的朝阳投下的斑驳树影下跳跃的身影，我感觉自己的身体越来越轻盈，越来越有力，心情也越来越愉悦。

那一刻我意识到：我不再是那个因为“跑步”而被打的女孩了；我不再需要有人挥舞鞭子驱使我跑步。因为我知道：跑步已经逐渐成为我的一种生活习惯，成为生活的日常必需品。

我和村上在这一点上是一致的：“在同样的十年里，与其活在发呆中，有明确的目标和活力的生活当然要幸福得多。跑步无疑是非常有吸引力的：在个人的限度内，能够有效地燃烧一点点——，就是跑步的本质，也是生活的隐喻。”

所以坚持长时间跑步这件小事，并做好它。也许有一天你会发现你和别人不一样。

好了，关于探索跑步的奥秘：深度解读跑步中的心得与感悟和的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！