人生中的“五种苦”，熬过去，就是福
文/唯晨
人生中的苦，任何人都逃不掉。生活就像闯关游戏，苦难则是层层关卡，若你不能顺利通关，很容易卡在某个苦难的格子里走不出来。
只是不同的人对苦难有不同的理解，有的人苦中作乐，有的人坚持不懈，还有的人干脆哪里跌倒哪里躺下。
曾看过这么一则笑话，有年轻人发牢骚说：“我怎么这么穷，将来可怎么办？”
一位老者笑呵呵地安慰他道：“年轻人，不要多虑，你命里只有上半生受穷。”
年轻人欣喜若狂：“我已经到了而立之年，是不是很快就能摆脱贫穷过上好日子了？”
老者若有所思地回应：“嗯，下半生慢慢就习惯了。”
一个人的成长和吃了多少苦并没有太大的关系，成长靠的是觉悟和修正。
人生中有许多苦，最常见的为以下五种，熬过去就是福。
知识改变命运。这句话在任何时候都适用，或许有人认为读书是未成年人的事情，是大学生的事情，是高材生的事情。
而事实上，读书是我们每个人随时都能去做的事情。
没有人规定只有学堂内可以读书，只要你愿意，无论什么年龄，无论什么社会阶层，你都可以读书。
或许对大部分人来说读书很苦，但后来人们会发现，读书是人生所有苦痛当中最轻的一种，它可以迅速提高个人认知，从而改变人生轨迹。
人生在世，不能只为了活着而活着，那样的人生毫无意义。
凯勒说：“一本书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。”吃得了读书的苦，才能体会到“腹有诗书气自华”对生活的影响力。
俗话说，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。
在这里唯晨要再加一句，名师指路也需自我觉悟。
众人皆知“授人以鱼，不如授人以渔”和“临渊羡鱼，不如退而结网”的道理。
名师指路是“授渔”，自我觉悟是“结网”。人生在世若没有独立思考的能力，即便有高人指点依旧难成大器。
阿斗纵有诸葛亮相扶依旧站不起来。人这一生总有那么一段最艰苦的路，需要独立行走。
有个词叫苦思冥想，还有个词叫恍然大悟。吃不了思考的苦，就难以收获大彻大悟之后的幸福。
思考不是为了磨砺一个人的心性，而是为了修正接下来的行为。
贫穷从来都不是个体问题。一个人无论拥有多少都会觉得自己很穷。
诗人柯里·威克林说：“人生是海，金钱是船夫。如无船夫，渡世维艰。”人活在世上，处处都需要花钱。
甚至可以说，每个人这一生唯一不变的目标就是努力挣钱。因为只有拥有足够多的财富，才能实现真正的自由。
自由不是想做什么就去做什么，而是不想做什么就可以果断拒绝。
缺钱的苦几乎每个人都吃过，那种被经济牵制的无奈让人崩溃，令人心麻木。
说白了，金钱是一个人活在世上，安身立命的底气。有钱是在对抗未知风险时，最大的安全感。
人只有在缺钱的时候才能真正看清这个世界。缺钱的苦这一生吃过一次就够，它的出现不是为了磨砺，而是一场警醒。
关于病痛，史铁生写过这么一段话：“刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂非把人的特点丢了？便觉得天昏地暗。
等到又生出了褥疮，一连数日只能歪七扭八的躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患‘尿毒症’，经常昏昏然不能思想，就更加怀念起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个‘更’字。”
当然，对于大多数人而言，这一生所要吃的病痛之苦终究不会太严重，只有极少数人会不幸地遇上不治之症。
然而任何一种病痛，对于渴望健康的人来说，都是一种折磨。人只有在经历过病痛之后，才能明白健康有多幸福。
病痛之苦的出现，可以让人在恢复健康之后更加珍视生活。
汉语成语中有个词叫曲高和寡，指的是某些作品或言论，不够通俗就很难获取众人的理解。
人一旦到达一定的层次就会面临孤独，这就是为什么我们常常会看到很多成功人士，总显得不太合群。
《庄子》有云：“独往独来，是谓独有，独有之人，是谓至贵。”每个人在变得强大的过程中，都要经历孤独。熬得住孤独，就出众，熬不住孤独，则出局。
天才和疯子只有一线之隔，他们都拥有创意的大脑和灵活的想象力。
只是在经受孤独之苦的过程中，天才熬了出来，众人看到了他的成就。疯子没熬得住，大家皆言其是精神病。
人在经历孤独的时候，一定要稳住内心，不要惶惶不安，默默沉淀才能厚积薄发，绽放个体的灿烂。
内容来源公众号：唯晨【ID:weichenip】
作者简介：唯晨，自由撰稿人。热爱文学，对诗词及文学作品有一定的了解。
希望能通过文字带给你精神上的放松，愿你的生活在遇到我的文字后更加美好。
如何学会苦中作乐？
先跟大家汇报一下，我近来的生活状态吧。
7月份的时候，在等一件很重要的事的结果，我虽没在任何公开场合讲过我当时的焦虑，但差不多有大半个月时间，我焦虑紧张到失眠，但就算在这样的情况下，看书写作学习我一样也没丢；
8月份的最后十天，有一个很紧急的工作，需要我在十天内整理出26万字的材料，不光是复制粘贴，还要把这些材料看一遍，有选择性地进行整理和总结。那段时间，我每天都在担心自己完成不了，每天压力大到都好希望有个人能帮我来分担一下这项工作，我甚至都冒出过找我家正在上初中和高中的小朋友帮我整理的念头。那几天我每天睁开眼，脑子里想的就是ddl，浮现我眼前的就是今天还要整理多少材料，真的很心累。但最后，在ddl之前，我还是完成了工作。
4月的时候，我需要跟我编辑交新书的书稿，虽然书稿一直在写，稿子字数都够了，但我最后完整把十几万字的稿子过一遍的时候，发现我这半年成长速度很快，我有了很多新的想法，我想替掉半年前写的一些稿子，原因很简单，觉得现在的自己可能做得更好。这种感觉就像，我们现在再回头看自己初中高中的照片和作文，会觉得很稚嫩，很傻冒，不是过去的我们不好，只是现在的自己变得更好了。我没来得及考虑这样做工作量大不大，因为不想把我不太满意的东西交付出版，所以第一想法就是扎进电脑改稿子写稿子。而且在这同时还要处理一些别的工作和别的事项。因为能对我负责的只有我自己，所以那段时间我每天都活在紧张中，害怕自己不够用心没做好这件事，不断鞭策自己再用心点，再用心点。
包括这个五月，我在准备一个很重要的事情，基本每天大部分的时间都花在看书看资料做功课上，每天的状态是一边不敢松懈，马不停蹄往前跑，一边也真的羡慕那些心里没待办事项没太大压力，能安安心心躺在沙发上看一集电视剧的朋友。而且等这件事结束后，这个五月我还有两个很重要的事待完成，而且这两件事都有量化的标准，都需要我走出自己的舒适圈，而且压力很大。
这就是我最近的状态，焦虑的时刻总有，每天压力很大。蛮妙的地方是，相比较二十岁出头，遇到一点压力就情绪崩溃，就恨不得让全天下人知道自己天下第一辛苦的小文，二十五岁的我，大多时候就算也会感觉生活很难，但我不会再去抱怨，反倒有点迷恋这种很忙很累每天都在进步的日子，总感觉这样的自己很充实。甚至在我写以上文字时，我内心是有种庆幸和自豪感，庆幸过去的我过得这么充实，自豪我都熬过来了。
所谓长大，长的从来不是年龄，而是我们对生活的态度。
生活总是艰难的，总有人难过，但也总有人快乐。那为什么快乐的人不是你呢。
这是今年，也是在我过完二十五岁生日后，对于人生，我心态上最大的一个转变。
1.学会给自己的生活设置奖励机制
像写作，或者一些创意、科研类工作，都需要高强度的脑力运转，脑力劳动需要糖工作，所以无论是备考还是从事什么非常耗脑的工作，可以准备一些糖，一是补充体力，二是吃糖真的会让人开心。或者用一些鼓励自己的方法，答应自己在完成某一项工作后，就允许自己出去玩一趟，或者买一件自己想要的东西。
判断吃喝玩好坏，有没有激励机制的唯一标准是：我乐意。
就拿我来讲，我喜欢吃一切有利于长胖的食物，什么薯条炸鸡披萨等，都是我的最爱，因为都是高热量食物，我平时都控制自己去吃。但如果有一段时间，我很忙，就每天工作内容很多，我就会在繁忙紧张的工作中，穿插一顿好吃的，给自己努力把工作完成，努力把这繁忙的一天熬下去的念头。
像上个休息日，我要处理很多工作，在前一天晚上躺在床上，我就想好自己最近最想吃什么，确定好的食物是热干面，接下来给自己心理暗示“明天闹钟响了就起床，我们去吃热干面”。第二天闹钟响起，本来准备按掉的，但转念一想等会要吃热干面，多开心的事，赶紧起床。
吃热干面的同时，再给自己一个心理暗示：平时早餐都吃得很清淡，今天犒赏你吃了这么一碗酱汁满满热量还满满的食物，我让你开心了，你等会吃饱喝足，要加把劲工作，也让我开心一下哦。
有些快乐，吃真的能带给你。
所谓苦中作乐的含义不就是，肉体上或者精神上压力大一点，那也没关系，主动给自己一点盼头，鼓励自己熬过去了，就会有一件开心的事发生。接下来的日子里，因为期待这件开心的事，也不觉得苦了。
2.学会做自我心理建设
这半年来，无论是准备26万字材料，压力大到我好像回到了小时候，因为写不出老师布置的作业，急得大哭一场；还是完成一件很难的事，面对完全陌生的领域，我每天都要怀疑一遍我是个笨瓜。无论这过程多难，但我从来都没想过甩手不干。
我耐着性子反复告诉自己的一句话是：你所做的这些事会锻造你，会打磨你，会让你变成一个更专业更能担事的人。
在我的工作学习生活过程中，我也碰到很多很枯燥很无聊但必须要做的事，我以前受不了枯燥的人生，觉得人生应该是每天充满新鲜刺激和趣味的。但这两年我改变了自己的看法，因为我发现那些很难看懂但很有用的专业书，都很枯燥；那些看起来很厉害的事，做起来很难，背后更有无数个崩溃的日夜。
熬夜工作学习的日子，一点也不美好。很难，也很辛苦，也很枯燥。我都知道。
但今年我跟自己说过最多的话也是：很多工作，只能靠自己思考完成；很多专业有价值的技能，只能靠做那些别人看起来无趣枯燥的事获得；厉害的人生，也是从做好一件小事开始的。
我们最强烈的两个感觉，一个是快乐，一个是辛苦，给自己一个理由，让自己不觉得当下做的这件事辛苦，那就只剩下快乐。
3.不要逃，去做让你觉得很难的那件事
我始终觉得，人生有时是逃避不了的，你在这个地方耍了个小聪明，躲过一劫，少吃了点苦，在另一个地方，你曾经糊弄过的，会以双倍的难还给你。
就比如此刻，你觉得高考难，你觉得你所备考的一项考试难，你想糊弄过去，但是很抱歉，可能在以后的很长一段人生，你需要为自己此刻一时的糊弄买单。
所以对于此刻很难做的一件事，最该做的做法是，勇敢地迎上去，闯一闯。咬紧牙关，杀出去了，踏踏实实把这段日子过完，那这件事就翻篇了。至少不会愧对自己。
至于如何面对这段拼杀的日子，如何过得快乐？
一个词，充实。当你感觉自己每天真的在认真地努力，无论是背单词做试卷，还是处理工作，只要你真的按照你能做的把这件事做好了，把本领学到了，你会发自内心快乐的。
你不会觉得这段日子很苦，你只会明显的感觉自己在进步，一直在进步，时间久了，你会享受这种充实且努力的时光的。
我始终觉得，充实努力且自律的人生是快乐的，就算当下压力很大，事情很繁琐，但一想到未来的明媚，是会发自内心快乐的。
以后的快乐，也可以是现在的快乐源泉。
4.越是苦的时候，越要提醒自己要快乐
我是一个积极的悲观主义者。
这句话具体展开来说就是，在我人生稍得意的时候，我会稍微有点悲观主义地提醒自己“人生没那么一帆风顺，要留意，要低调，要谦逊地努力，小心翻车了”；
在我觉得“事事很辛苦”时，我反倒会给自己积极的心理暗示“生活也不会永远在谷底，就像抛物线一样，如果你觉得路越走越难，那么恭喜你，你在左边曲线上，你是在进步，你慢慢会接近你的辉煌点”。
在大家都积极看一件事的时候，我选择悲观克制一点；在大家都消极对待一件事，我选择积极。这也是我看待很多事的一个准则。
不把苦，当成苦；也不把快乐，只当成快乐。
所以，在我感到快乐的时候，为了能延续这件快乐，我会做一些看起来很辛苦的事，但此时的辛苦不会觉得苦；在我感到辛苦的时候，我会用积极态度看待这种辛苦，提醒自己越是不顺利的时候，越要开心一点，越要拥有积极的心态，积极的心态越会带领我们去到想要的地方，日子也会慢慢变好。
在难过的时候，记得要努力让自己再快乐一点，这是人生的好运法则。
或许你没有快乐的办法，但想把这段日子撑下去，想否极泰来，那你最好凡事积极想，多开心笑。
苦中作乐，有时不只是为了让我们快乐，更是为了让生活让那些为难我们的事看看，我们是一个有韧性的人，你们打不倒我们。
有时，我们的坚强勇敢和快乐，也是自己给的。它们从不是性格使然。
我最近突然悟得一个道理，我们身边总有一些人，可能现在的条件和拥有的机会比我们更少，可能现在的处境比我们更差，但他们始终保持自己的节奏，踏踏实实努力，开开心心生活，三年后，五年后，十年后，他们不会过得比我们差。
总有处境比我们差，比我们更糟糕的人，有比我们更好的未来。当然，如果我们身边暂时没有那样的人，那就让我们努力去成为这样一类人。
现在，我也慢慢成为一个长期主义者，我并不在意一时的得失，我也不在意现在的日子是辛苦一点，还是难过一点，只要我相信“我此刻所做的所有努力，是在让我未来变得再好一点”，我都能很开心地去努力。
对于大多数的我们来说，我们都有资格选择这种边苦边甜的快乐。人生没我们想的那么糟，只要你真的是在好好工作，好好提升技能，好好挣钱，好好攒钱。要去相信时间的力量。
我们的生活不是真的没有快乐，有些时候只是我们忘了去选择快乐。
比如为一件事努力很快乐，辛苦完成一项工作很快乐，在便利店买一盒冰淇淋很快乐，吃鱼丸很快乐，吃到一家好吃的外卖很快乐，深夜下班后的夜景很漂亮，新收藏一个可爱的表情包很快乐，发现一档好看的节目很快乐，周末睡到自然醒很快乐，忙碌工作后和朋友一起吃火锅很快乐……
最后，祝你快乐。
没有大快乐，那就祝你拥有很多很多小确幸。
苦中作乐，不妨欣赏2首豪气冲天的豪放词，让人心胸开阔
人生苦短，悲伤太多，唏嘘不已，不如读一点豪放词，苦中作乐，岂不美哉？
诗词是传统文化的瑰宝，深受老百姓的喜爱。
我是真游泳的猫，一个诗词达人，喜欢诗词的朋友一定要关注我哦！
今天我和大家分享2首豪气冲天的豪放词，相信这些词会让人心胸开阔。喜欢诗词的朋友，赶紧收藏起来吧。
第1首，《水调歌头》：四明有狂客，呼我谪仙人。俗缘千劫不尽，回首落红尘。我欲骑鲸归去，只恐神仙官府，嫌我醉时真。笑拍群仙手，几度梦中身。 倚长松，聊拂石，坐看云。忽然黑霓落手，醉舞紫毫春。寄语沧浪流水，曾识闲闲居士，好为濯冠巾。却返天台去，华发散麒麟。
这首词的作者是金代的赵秉文。他自号闲闲居士，官拜礼部尚书，兼修国史，可谓一时重臣。
当时有人给赵秉文拍马屁，说赵秉文是神仙赤城子的后身。又有人说，赵秉文是北宋文学家苏舜钦的转世。
赵秉文一向有神仙出世之想，沾沾自喜，还假客套一下：“说我是仙人转世，我是当不起的。至于苏舜钦的话，还真的差不多，就是我比他文采少了那么一丢丢。”
赵秉文得意非凡，下笔写下此篇，文采飞扬，豪气冲天，颇有太白遗风，倒是一篇精彩好词。
开头两句出自李白的《对酒忆贺监》：“四明有狂客，风流贺季真。长安一相见，呼我谪仙人。”
因为朋友称呼赵秉文是仙人转世，赵秉文因而拿李白的谪仙自喻，说自己可能是尘缘未尽，所以来到红尘中渡劫来了。
我欲骑鲸归去，这一句同样以李白自喻，相传李白死后骑鲸而去，陆游写诗曰：“醉入东海骑长鲸”。
“只恐神仙官府，嫌我醉时真”，真是豪气的可以，率直的可以。天上神仙都认为赵秉文太真，足以说明赵秉文的率性而为。如此写来，可谓风流自赏也。
虽然不做神仙，但是赵秉文与神仙也可以侃侃而谈。他甚至狂妄无比，“笑拍群仙手”，一点也不胆怯畏惧，甚至笑嘻嘻说：“你们认得我吗？”（言下之意，他前世是神仙也。梦中身，这里指的就是仙人转世。）
倚长松，聊拂石，坐看云。这三句写的是神仙般的潇洒生活，显示了赵秉文对于浪漫的追求。潇洒姿态，瑰丽奇幻，让人忘俗。
“忽然黑霓落手，醉舞紫毫春。”以紫毫之笔，蘸天上的黑霓作墨，在天地间书写一副绝妙书法，彰显天地春光。
这是把神仙生活想象为文人日常的琴棋书画之道，又在文人的诗书画之上升华，既具有文人化的雅味，也有仙人化的超脱。
寄语沧浪流水，曾识闲闲居士，好为濯冠巾。这是用《孟子》与《楚辞》的典故，所谓“沧浪之水清兮，可以濯吾缨。沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”
这里用沧浪之水代表俗世。闲闲居士，则是赵秉文的自称。
这几句的意思大概是说，赵秉文把自己比拟为超脱凡俗的天仙，洁身自好，品行优秀，不管沧浪之水是清还是浊，都不会让赵秉文感觉难受痛苦，都无损于赵秉文的美好人格。
最后两句，化用了韩愈的“翩然下大荒，被发骑骐驎”，由仙界回到人间，依旧豪情不减，令人想见风度。
为什么要返天台呢？因为李白曾经写过一首类似的幻想诗词，《梦游天姥吟留别》：“天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。天台四万八千丈，对此欲倒东南倾。”天台者，代表李白之谪仙风范也。
古诗中有一类写神仙题材的“游仙诗”，这首词则可以称为游仙词了。
上片体现“谪仙”味道，以凡人的身份设想天上神仙的生活。下片由天上回到人间，却仍是体现“谪仙”的风范，一片豪情，一片潇洒。
整首词上天入地，眼界开阔，想象瑰奇，气势磅礴，才情飞扬，浪漫色彩浓厚，给人一种“小李白”的感觉。
第2首，《百字令》：飞帆轻快，乘晚渡、岂止孤如一叶。渺渺无垠，樯橹外、瞠目乱山层叠。风鼓潮先，浪催潮后，潮到真雄捷。吴儿千个，个个开船延接。 我乃放乎中流，平生仗忠信，临危击楫。百挡千支，喜舵夫，信手从容中节。似没似浮，既颠又定，攲侧还安帖。须臾到岸，回头又觉天阔。
这首词的作者是明代文人来镕。词写的是作者趁着潮水渡河的情景，利用夸张的文字和豪迈的语气，写出了潮水的骇人声威，写出了舵夫以及作者面对大风大浪的淡定与从容。
“乱山层叠”，这是用山来形容水，想象出奇，构思独特，令人佩服。
风鼓潮先，浪催潮后，潮到真雄捷。这几句也很有味道，既具有文人的雅，也具有名将的豪，浪潮滚滚，仿佛健儿精兵，引得一个个吴地男儿奋勇向前，勇敢与潮水为战，豪气一时冲天。
而作者则是“放乎中流，平生仗忠信，临危击楫”，有一种中流击水的豪迈。
似没似浮，既颠又定，攲侧还安帖。这几句写船在潮水中的情景，描写生动，用词精准，流动感十足，体现了作者的过人才华，同时又巧妙表达了作者的心理。
面对大潮，作者内心当然也有一些犹豫和胆怯，但最终，豪迈战胜了胆怯，“似没似浮，既颠又定”，最终得到了一个安稳淡定的内心。
这是一场不同寻常的修心之路，风平浪静后再回头去看，“又觉天阔”，四个字耐人寻味，显然充满了作者的喜悦之意。
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