成语典故：乐极生悲
成语典故：乐极生悲。
"乐极生悲"的典故源于《史记·滑稽列传》。淳于髡是战国时期齐国的一个赘婿，他身高不足七尺，却能言善辩，多次出使诸侯各国都不曾受辱。齐威王喜欢彻夜饮酒作乐，不理政事。淳于髡便用隐语进谏说：都城中有一只大鸟落在大王的庭院里，三年不飞又不叫，大王知道这是怎么回事吗？
齐威王说：这只鸟不飞则已，一飞就直冲云霄；不叫则已，一叫就使人惊异。于是就诏令全国七十二个县的长官入朝奏事，奖赏了一个敢于直言规劝的大臣，杀了一个阿谀奉承的小人。随后带兵出征，各国诸侯十分惊恐，都把侵占的土地归还齐国。
此后齐威王常常在宫中彻夜饮酒狂欢，沉醉其中。有一次他问淳于髡："先生能饮多少酒才醉？"淳于髡回答说："我喝一斗也能醉，一石也能醉"。齐威王感到很奇怪，淳于髡解释道：如果大王赏给我酒，在御前饮酒，御史在旁，我心怀恐惧，喝一斗就醉了；如果父母有贵客前来，我恭敬地陪酒，喝不到两斗就醉了；如果朋友间聚会互诉衷肠，大约可以喝五六斗；如果是乡里聚会，男女杂坐，尽情欢畅，我喝到八斗才有两三分醉意；
到了日暮酒阑之时，男女同席促膝而坐，杯盘狼藉，堂上烛火熄灭，主人送走其他客人而单单留下我。这时我的心情最为欢快，能喝一石。齐威王说："好极了！先生请尽情喝酒吧！我不会再禁止你喝酒了。"
淳于髡通过讲述饮酒的不同情境和状态，暗示齐威王过度饮酒可能会导致不良后果。然而齐威王没有领会他的意思，继续放纵享乐，最终导致国家政事荒废。
这个典故后来被总结为"乐极生悲"，意思是快乐到极点转而发生悲哀的事情。它提醒人们在面对喜悦和欢乐时要保持适度和理智，避免过度放纵而带来不良后果。
高兴也要把握尺度？“乐极生悲”告诉你的情志养生道理
“世”说新语 当成语遇上中医药
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乐极生悲
【释义】原指快乐到极点，就会转化为悲哀。
【来源】《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰；乐极则悲。”《史记·滑稽列传》：“故曰酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。”
01
为什么“高兴”也要节制？
中医认为，喜为心之志。《素问·阴阳应象大论》指出“喜伤心。”需要强调的是，这里的“心”并非完全对应心脏，更多可以理解为西医中的“中枢神经系统”。
《素问·举痛论》认为“喜则气缓。”这里的“气缓”有两层意思，包括缓解紧张情绪和心气涣散两个方面。在正常情况下，乐观的心境能够让心情舒畅，可以调济精神，摒除不利于人体的精神情志因素；另外还可以流通营卫、和畅血气，精神调达，气血和畅，则生肌旺盛，从而有益于身心健康。即“喜则气和志达，营卫通利，故气缓矣。”
假如喜乐无度，超过正常限度，心跳神荡，精神涣散，思想不能集中的表现；甚至还可能出现哭笑无常，或精神失常，发狂妄语等，也就是《灵枢·本神篇》所说的“心气虚则悲，实则笑不休。”
正如《史记·滑稽列传》中提到的“言不可极，极之而衰。”凡事要节制，把握分寸和尺度。过度的惊喜常常使人心绪不宁，坐卧不安、失眠多梦、甚至出现精神错乱等。
《儒林外史》中讲述的“范进中举”就是乐极生悲的典型案例。穷秀才范进屡试不第，几番中举后高兴至极，以至癫狂发病，最后酿成一出悲剧。
02
调节情志有哪些方法？
《淮南子》有言：神清志平，百节皆宁，养性之本也。不困于一时之喜，不为不良情绪驱使，是有效调摄喜情的办法。
中医自古以来对“情志”的调护十分重视，重视情绪对疾病的影响，把它列为重要的致病因素，即”情志内伤“。现代心理学认为”情志”是通过评价外界客观事物和自身需要的满足程度产生的态度体验。五脏精气为物质基础，是各脏腑功能活动的表现。
在调节情志方面，《黄帝内经》中提出移精变气、以情制情等情志疗法，这为后世治疗情志疾病奠定了良好的基础。即根据情志及五脏间存在的阴阳五行生克原理，用互相制约、互相克制的情志，来转移和干扰原来对机体有害的情志，借以达到协调情志的目的。
《素问·阴阳应象大论》指出：“怒伤肝，悲胜怒;”“喜伤心，恐胜喜;”“思伤脾，怒胜思”;“忧伤肺，喜胜忧”;“恐伤肾，思胜恐”。
金元时代著名医学家张子和进一步阐述了以情制情的方法，张子和认为：“悲可以制怒，以怆恻苦楚之言感之；喜可以治悲，以谑浪戏狎之言娱之;恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之;怒可以制思，以污辱欺罔之事触之;；思可以治恐，以虑彼志此之言奇之。凡此五者，必诡诈谲怪，无所不至，然后可以动人耳目，易人听视。”
在食疗方面，则可以尝试甘麦大枣汤。
甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚温服，喝汤食枣。
本品以甘凉小麦为主料，补心阴，养心气，以安神;辅以甘平之甘草补脾胃而养心气，使用甘温的大枣健脾益气，缓和柔肝，并润脏燥。3味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。本汤能使脑神经的异常兴奋得到抑制，让精神神经系统的过敏状态恢复正常，并可降低大脑的兴奋性，使人易于进入睡眠状态。
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乐极生悲，原来就是这样啊
乐极生悲出自《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰；乐极则悲。”释义：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。举例：做完一个项目得到部门一致好评，心想终于将迈向人生巅峰。隔天公司出公告：裁员。
昨天休斯敦球迷是幸福的，这当然不是因为周琦得了自己在NBA常规赛的第1分。而是MLB的休斯顿太空人4-3力克洛杉矶道奇夺得了自己建队56年来的首个世界大赛冠军。
哈维飓风让休斯敦市损失惨重
这也是休斯敦市历史上第三座四大职业联盟冠军奖杯。这座城市刚经历了“哈维”飓风，他们比任何人都需要这个总冠军来让自己浴火重生。
梦想成真后，“城里的市民们”怎会不欢呼雀跃？欢喜过后自然也会想着以后会发生的更美好事情。例如同一个城市的NBA休斯敦火箭以及NFL休斯敦德州人。
昨天JJ瓦特现场观战太空人
也许他们更期待休斯敦德州人的崛起吧。1999年建队的他们到目前为止也是一个冠军也没拿过。（早期的休斯敦油人在1996年搬迁至田纳西，变为田纳西泰坦）
火箭有两冠在握，虽然时间也是蛮遥远的了。
虽然在赛季刚开始的第三场比赛，德州人队内头号大将JJ瓦特就连续第二个赛季报销以及外线卫威特利·莫西勒斯胸肌撕裂跟着报销后，防守端接近瘫痪。
休斯敦德州人排在美联第9，分区第3
但在进攻端随着今年新秀德肖恩-沃特森的崛起。让德州人球迷仍然对本赛季抱有希望。
沃特森在比赛中
在上场对阵海鹰的比赛赛后，沃特森成为了NFL历史第一位职业生涯前7场比赛完成19次达阵的球员，除此之外他也是第一位在单场比赛中完成了400码以上（402码）传球推进，4次以上传球达阵而且还个人完成了50码以上冲球的球员。
按照NBA的路数说的简单点，就是这人既能得分也能传球。这让经历了很多四分卫魔咒的休斯敦德州人终于在今年等到了他们真正的救世主。
但就在今天凌晨外媒传来消息：本赛季最亮眼的新秀四分卫德肖恩-沃特森在训练中十字韧带撕裂赛季报销。。。
如果说JJ瓦特的报销只是让德州人像杨过一样靠着一只手也能苦苦支撑的话，那么沃特森的十字韧带撕裂算是把杨过的另一只手也给砍了。
接下来的比赛，谁给霍普金斯传球？
萨维奇职业生涯数据
攻防两端同时失去核心领袖，德州人本赛季基本是宣布缴械投降了。或许原先的四分卫首发汤姆-萨维奇能带领霍普金斯再度起飞，但貌似这没多少人信。（萨维奇整个职业身涯才传出650码，跑出6码，不及沃特森半个赛季数据的零头，沃特森为1699码。）
在经历了昨天的狂欢后，乐极生悲的休斯敦市目前也只剩一个火箭了。但保罗的伤病隐患同样让人很揪心。
或许属于休斯敦的四大联盟第四冠，又要再等等了，等等了。。。
最后说一下，虽然NFL被誉为全世界最为强壮的运动，里面的男人也都是跟施瓦辛格一样。但要提的是，他们受伤起来也是很厉害的，要么不伤，一伤就是赛季报销。本赛季的名将贝克汉姆、罗杰斯、瓦特等等等等……皆是如此。
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