感谢自己，主动拥抱宝宝和老公表达爱意，在拥抱时感受到自己也被爱。
感谢您主动为生活创造一点小乐趣，与宝贝老公一起骑行往返金地广场。不仅锻炼了身体，还培养了宝宝的艺术能力。和晚上开车的感觉很不一样，很开心。我主动创造幸福生活的能力增强了，我感觉自己是一名幸福生活设计师。
谢谢你向你的丈夫倾诉你的感受，拥抱你的丈夫，请他拥抱你，并对自己说，有我在，一切都会好起来的，一切都会好起来的。放松。然后得到丈夫的拥抱和安慰。
谢谢你向你丈夫表达你的爱，并帮他买衣服。向宝宝表达你的爱，给他买玩具。感觉自己内心丰富。
谢谢你有勇气告诉你的婆婆放松点，不要那么紧张。因为宝宝犯了一个小错误，家里的气氛变得愤怒起来。我给了她红包安慰她。她太累了，想休息一下。我很感激我能向婆婆表达我的感受。希望家里的气氛是轻松的，不要因为一个小错误而变得特别紧张。
谢谢你有力量去安慰你的婆婆。当你太累时，你往往会感到烦躁。这些小错误非常重要。我可以容忍婆婆的一些烦躁、愤怒以及与公公的争吵，然后安慰并表达自己的意见。
谢谢你在烦躁的时候陪着我，看手机，向老公倾诉，躺在床上休息，照顾你的烦躁和悲伤，让宝宝陪爸爸玩。感谢您与我一起应对我的烦躁、悲伤和恐惧。
今天我对自己有了一点认识。伴随着自己的负面情绪。今天有一些行动可以为自己创造生活中的小乐趣。今天你的内心世界有积极的表达和交流。与外界的联系。
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用户评论
终于坚持到第19天了，看来我越来越了解自己孩子的需求了。
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今天尝试用“积极肯定”的方式沟通，效果真的很好！
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之前没想过要记录家庭活动，现在发现还挺有用的，可以回温很多温馨的时刻。
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还在努力学习如何更好地表达我的爱和关怀。
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这个方法确实能让我更专注于陪伴孩子的时间。
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每天坚持写日记，感觉自己变的有耐心多了！
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今天看到我孩子开心的笑容，我真开心！
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发现很多家长都遇到相同的育儿问题，让我感觉不孤单了。
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这个方法给了我很大的启发，要学会倾听孩子的想法。
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期待着未来日记能帮助我的家人更幸福！
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这19天我学会了很多关于沟通和陪伴的技巧。
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我会继续坚持记录，并相信自己可以成为一个更加高效能的父母。
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这个方法让我发现很多孩子隐藏的情绪变化。
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今天终于成功帮助孩子解决了一个难题，很满足！
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要学会用正确的方式去引导孩子的行为。
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感谢“高效能父母未来日记”这本书，它教会了我如何更好地爱我的孩子。
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我会继续学习和成长，成为一个更优秀的父母！
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这个方法让我意识到教育需要持续进步。
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每天坚持记录，能够帮助我更加了解自己孩子的变化。
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期待后面的旅程，希望我能与我的孩子一起变得更好。
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