大家好，今天小编来为大家解答《摆脱情感束缚：读书心得分享》这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
性格开放、能够真正面对自己的人，才能在生活中更深入地认识自己。
精神边界：你的精神世界与外在客观世界的分界线。精神境界决定了你的性格。
每个人生来就具有四种功能：感觉、知觉、直觉和思维。
用别人的角度来认识自己，这种从外部因素来认识自己的逆向方式，只能让自我认识更加模糊。
如果没有不断的肯定，孩子很容易接受父母的评判而放弃自己。
如果自我瓦解和相互虐待受到高度重视，有些人会下意识地想将自己可怕的分裂经历传播给其他人，让他们和自己一样受苦。
如果你总是被别人否定，一个人就很难相信自己。但一个人应该有能力和自由来肯定自己。我们可以将别人的言论视为他人自我保护的伪装。
人们评论说，我们实际上是在假装了解自己的内心世界，并在攻击我们的精神界限。
如果接受这些攻击，可能会导致我们暂时迷失自我并屈服于他人的控制。
当人长期承受这样的空虚感时，最终会忽视或忽视自己的内心世界，处于自我分裂的状态。
作为一个年轻人，他开始与自己的想象部分而不是真实的自我联系起来。
他们爱他们想象中的爱人，所以他们不会爱他们真正的爱人。
掌控自己的思想、身体、精神还不够吗？
控制是按照自己的意志，通过肢体语言或言语来限制他人或周围环境，以达到一定结果的行为。
培养控制权尊重我们自己和他人做自己的自由，也尊重他人做自己的自由。
在夫妻关系或者父子关系中，有的人坚信自己是真心相爱的，但是他们的行为却给对方造成了很大的伤害，因为他们用各种残忍的手段来强迫对方成为什么样的人。他们想象。人们。
要主宰自己的生活，就不能牺牲别人的幸福生活。
但只有当他们试图将那个人改变成他们想象的样子时，他们才会开始试图控制别人。然后，这种反向关系就变成了控制关系。
尝试理解你的感受。
被识别的控制者的一个明显特征是他害怕分离，并且对分离的迹象非常敏感并立即做出反应。
当你与某人分享你灵魂最深处的情感时，你是最真实的。
我表现出了独立的倾向。
控制者非常善于瞄准他们所控制的人的宝贵品质，并不断采用各种手段来削弱他们。
因为这些品质，就像被控制者的内心情绪一样，通常是被控制者内心现实的反映。
询问意味着控制者与另一方之间的平等。
询问意味着默认对方的独立意图。
询问意味着承认对方的自主权。
直觉可以救人的命；它是一种确认，因为它能正确地读出和说出内心的真实感受。
将其与其他人结合起来是一种悲伤和病态的自助解决方案。
当涉及到你自己的感受时，你就是你自己的权威。
当两个人互相交流的时候，如果两个人之间没有差异，那么交流就没有任何意义。
选择的能力是我们最基本的自由。
你对自己越清楚，越关注自己的日常生活，就越能增强自由的力量—— 选择的能力。
自由取决于清晰的头脑。如果我们的思想被蒙蔽，我们就无法自由。
认知与自由之间存在着必然的联系。没有自由，认知能力就会下降。没有清晰的认识，自由就不会长久。
如果我们失去了选择的自由，人生就会变得毫无意义。人生没有任何意义，剩下的只有绝望。
进一步看，侵犯自由的行为既否定了自由的普遍性（联系），也否定了自由的具体表现（差异性）。
教孩子违背界限就是违背生命。
幻觉虽然强大，但也只是一种影响。一旦你了解了它，你就可以削弱它的力量。
了解自己能让我们更深入地看待问题，不被事物的表象所迷惑。与自我的联系使我们能够与强迫共存。
控制人
如何识别、理解和应对那些试图控制你的人。
控制大多是无意识的行为。
无意识并不是强迫的原因，它只是使强迫成为可能。
每个人都会有沟通不畅的时候。
沟通不畅就是一个人抹杀了另一个人的人格。
无法沟通和理解是问题的关键。
只有对人对事有适度的掌控力，你才能过上舒适的生活。
有问题就是好老师。如果你一开始就忽略了答案的一个细节，以后随时可能会给你带来麻烦。
无意识的控制者有责备受害者的习惯。
人际关系紧张的人，总是会得到与初衷相反的结果。
行为发生的背景很重要。
爱常常成为控制的理由。
目的是好的，但结果却未必好。
忽视他人的存在，即使目的是好的，结果也不好。
自然是你与生俱来的东西。
背叛自己就是背叛自己的本性。
在自我定义的过程中，你创造了自己的心理界限。
身体边界的开放程度影响着人与人之间的互动。
定义自己是我们的自由。
感觉、知觉、直觉和思想创造了自我意识。
被动人格分裂是父母不断对孩子心理扭曲造成的。
儿童的界限往往对所有教育都是开放的。
父母常常对孩子随意下结论，这会导致孩子迷失自我。
活跃的人格分裂迫使孩子们打破自我意识。
人格分裂会导致感知、感觉和直觉的丧失。
没有被负面定义的孩子是真诚的、有爱心的。
当孩子还是孩子的时候，大人就是他们的上帝，但即使是上帝也不能为人做出武断的结论。
忠于自己，尽管痛苦，但却会带来幸福。
没有人比你更了解自己。
当有人试图强行控制您时，知道如何保护自己。
一个人越不自信，他们就越忽视自己的直觉。
只剩下想功能的人了，团队合作就会出现问题。
别人的处境总有一些我们不理解的地方，因为这些都藏在他们内心深处。
逆转练习从对他人的假设开始。
只要我们是人，我们就可能有先入为主的观点。
正常的人际关系会让人努力去理解对方。
抵抗操控者的攻击首先要消除幻象。
控制者常常根据自己的主观假设来支配他们所控制的人。
在家庭关系中，控制者将控制视为爱的体现。
控制者小心翼翼地守护着对控制关系的依赖。
控制者最害怕他们所控制的人的独立倾向。
控制欲强的人最不希望自己的伴侣有力量和勇气去实现自己，因为这种个人意识是分离的标志。
控制者会千方百计地压制独立倾向。
真实对于压迫性的控制者来说是一种威胁。
压制者非常善于针对他们所控制的人的特点，不断地采用各种手段来削弱他们。
为了保证自己的要求得到实现，控制者实际上是在维护控制关系。
控制者很少兑现对他们所控制的人的承诺。
控制者的心理需求——来自于外界的认可和接受。
你为保护自己免受恐惧而采取的步骤比恐惧本身更可怕。
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逆向打造自己
恐惧的礼物
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压制性控制
逆向行为
反向接触
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用户评论
这个题目好抓人眼球啊，感觉很有深度。
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读到这标题就想问问作者是怎么想的，是觉得爱被控制了吗？
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最近一直在思考这个问题，爱和自由怎么平衡是个难题啊。
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期待看看这位作者写的读书笔记，或许能给我一些启发吧！
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想读一下这个笔记本的内容，了解下作者对爱的理解是什么样的。
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“控制”这词太重了，感觉爱情不应该是一种束缚。
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每个人都想要自由的恋爱，而不是被绑住的爱情吧？
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很认同这个标题的意思，爱应该建立在相互理解和信任上的。
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读书笔记分享挺不错的，我可以学习一下作者的想法。
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感觉这篇文章要探究人性的深层问题，很有趣！
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爱情确实需要双方彼此认可和尊重，才能长久吧？
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对“爱”有不同的定义吗？我很好奇作者的想法。
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标题引人入胜！我想看看这个读书笔记里写了什么具体的内容。
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这篇文章会不会探讨一些比较复杂的爱情关系呢？
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读个读书笔记，放松一下心情也不错啊。
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希望作者能用简单易懂的话语表达自己的观点！
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期待看到这个读书笔记的分享！
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这篇文章会不会给我一些关于爱情的新启发呢？
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感觉这本书和生活中有很多联系，值得我认真读一下。
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