其实认识自我：身份认知比实际身份更关键的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享认识自我：身份认知比实际身份更关键的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
那么为什么一个人的“自我”会有这些不同的感受呢？
心理学中的“自我”，又称自我意识或自我概念，是个体对自身存在状态的认知，包括自身的生理状态、心理状态、人际关系、社会角色等。就是说，我们对自己的定义、看法、评价，我们每个人在这个社会给自己的定义，“我是一个什么样的人？”
每个人对自己都有不同的评价。有些人对自己的评价总是比较好，而有些人对自己的评价总是比较差。
罗杰斯曾经说过：自我概念比真实的自我更重要！换句话说：你是谁并不重要，重要的是你认为你是谁？你认为自己是谁，会直接影响你的情绪状态、工作状态、生活状态，以及你的语言、你的行为举止等。
比如，你觉得某人不喜欢你，所以你处处躲避他。他发现你总是躲着他，你的表情和状态让他觉得你也不喜欢他，所以慢慢地他开始不喜欢你了。我不喜欢你了。
所以，你对自己的了解和对自己的看法非常重要！
其实，不是别人不喜欢你，而是你不喜欢自己。别人不喜欢的只是你不喜欢的自己，所以别人也不喜欢你。
很多时候，别人喜欢的就是你所呈现的生活状态，而你所呈现的生活状态对于你的自我概念、自己的观点、自己是一个什么样的人至关重要。
所以，好好生活，保持良好的生活状态，有吸引力的生活状态。
那么，自我概念是如何形成的呢？它从哪里来？
我们的自我概念常常来自于周围人的意见。例如，当父母、老师和生活中其他重要的人评价我们时，我们常常将外部评价内化为我们自己的一部分。
比如，你的父母整天告诉你：你要好好学习。如果不努力学习会怎样？你必须上大学。如果你不能上大学你会做什么？如果考不上大学，以后连工作都找不到；你是小黑妮，你长得这么黑，以后没人要你了……
当你经常听到这些话时，你就会慢慢地将它们内化并成为你自己的一部分。渐渐地，你认识到自己就是这样的。这就是你自我概念的形成。
因此，听到太多负面评论会导致我们贬低自己、缺乏自信、感觉自己毫无价值等。
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用户评论
真的很有意思，这提醒我每个人心里都有自己的一套标准。
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我经常会思考这个问题，觉得自己是谁太复杂了
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是啊，外界定义有时很迷茫，还是要找准自己的定位吧
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我觉得自我认知真的很重要，它能决定你的人生方向
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认同感需要自己去建立，从内而外散发自信
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别人的评价不要放在心里，真实的自己是独一无二的
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这篇文章戳到我的痛点，我还在寻找正确答案
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每个人都有一个内心的小宇宙，充满了自己的故事
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相信自己，你就是你想成为的人
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自我认知是一个不断成长的过程，值得我们一直探索
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不要被外界的标签束缚，活出真实的自己
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自信来源于内心，对自己有清晰的认识
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有时候我也会觉得迷茫，不知道自己是哪个颜色
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找到自己的价值观，才能真正拥有幸福感
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人生的路很长，要不断学习和成长，发现自己
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这篇文章让我有点深省，开始思考我的未来
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每个人都有不同的体验和经历，形成独特的自我认知
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不要在意别人的目光，活出你的精彩纷呈
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自我认知是一个宝贵的品质，值得我们珍惜和培养
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这篇文章让我更懂得尊重自己和他人
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