大家好，今天给各位分享性格特质影响生活：过分关怀他人者，生活满意度或受影响的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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“她忍了，她真的忍了大病。”
周末我和妈妈去医院探望一位患有癌症、正在医院接受化疗的表弟。
我坐在白色的病床旁，看着60多岁的表弟，他一脸悲伤可怜。我听妈妈和她聊天，我发现她这一生都很宽容：
父母重男轻女，她被迫放弃学习，每天帮忙干农活。她不甘心，却又不敢抱怨；
丈夫喜欢喝酒，经常很晚回家，她就一个人默默地抚养孩子；
只要邻居亲戚来借钱，想办法借点钱借给他们，很多死债都收不回来；
当孙子需要照顾她时，她就赶紧搬到那里。儿媳不高兴了，她就得再搬出去……
从医院出来后，妈妈叹了口气说：以前我看她总是在隐忍，明显心里不好受，但她不会说出来，她为别人付出了太多。当时她以为自己可能会忍下去，生病。结果真的是这样的。
我非常同意这个观点。
很多人可能认为心理只会影响暂时的状态，不一定会对身体造成真正的伤害，但事实上，有一种人因为习惯了忍气吞声而压抑自己的病情。
这种人的性格在心理学上称为C型性格，也称为：癌症性格（c取自cancer的第一个字母）。
北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任奚英军表示，C型人格的人，自我否定、压抑、焦虑、沮丧、无助、过度为他人着想，容易出现内分泌功能紊乱，器官功能障碍。随着身体免疫力下降，就更容易患癌症。
研究表明，C型性格的人癌症发病率比一般人高出三倍以上。
（这里需要强调的是，C型性格与癌症有很大的相关性，而不是因果关系。也就是说：C型性格的人不一定会得癌症，但是这种类型的人的患病率人格比其他癌症增加了很多，但这值得谨慎。）
所以：
为什么有的人是C型性格？
C型性格是什么样的性格？
C型人格的人有哪些心理特征？
-02-
“一个好老头，不敢说话，生闷气”
巨蟹座性格有哪些心理误区？
有四个字可以形容C型性格的人的典型行为：忍住怒气—— 用忍去处理人际关系，用忍耐来处理情绪。
1、吞声：无法表达和捍卫自己的感情，最终成为呆瓜、软柿子。
吞声就是不敢表达自己的感情，只能容忍别人的侵犯。这是C型性格的人的一大表现。
C型性格的人在成长过程中可能不被允许表达自己的感受，他或她的需求也可能不会被认真对待。如果由于干扰表达或拒绝某事而产生冲突，他们可能会受到惩罚。
这样，他们保护自己感情的正常需求和能力就会受到抑制，保护自己感情和拒绝别人想法的能力也会受到抑制，从而形成不表达、拒绝、不表达的性格。敢于冲突。
当我表弟长大的时候，她的父母不允许她在家里表达她的正常需求，因为他们重男轻女。他们甚至不得不压抑自己来服从别人。很多时候，她父母的口头禅是：
“当我要求你做某事时，你为什么要抱怨？”
“敢顶嘴，看我不撕烂你的嘴。”
“你要是敢反驳，看我不打死你。”
我表弟在家里不受重视。她的父母告诉她，她必须照顾弟弟。不许她和弟弟竞争，更不许她拒绝弟弟，不许让弟弟不高兴。如果她哄不了弟弟，她就来找她算账。
因此，表弟从小就养成了不会表达、不会拒绝、避免与人发生冲突、极其宽容的性格。她甚至已经将这些东西内化了，注重和谐的人际关系，过多的照顾别人。感情，无法拒绝。
长大后，别人欠她钱的时候，她不敢硬要钱。相反，她选择了耐心。面对儿媳妇的无理要求，她不敢据理力争，也不敢据理力争。
这一切的背后是一种深深的无力感和恐慌感：她无法表达和捍卫自己的感受。
这些“吞咽”行为带来的并不是真正的平静与安宁，而是巨大的压抑的负面情绪，这就是“忍怒”的发生。
2、忍耐：长期压抑的愤怒只能被压抑，最终导致身心的自我毁灭
众所周知，C型性格的人的外在形象就是“老好人”。作为一个好老人，最大的困难就是难以保护自己的感情，难以应对外界的侵害和侵犯。请求，不能发出“不”和反击。
但与B型性格沉着冷静不同，C型性格在好人的面具下压抑了很多愤怒。
这种压抑的愤怒日积月累，由于没有得到有效的处理和释放，就会导致内心对自己和他人产生强烈的不平衡和怨恨。
就像我开头提到的表姐一样，面对父母的重男轻女、丈夫的酗酒、不还别人的债、儿媳妇的表情，她内心痛苦不堪，但一切又都过去了。并不像她表面上看起来那么好。
这些怨恨和不满常年堆积在她的心里，无时无刻不在折磨着她。
但表弟没有能力表达不满或抗议。有时她甚至对自己生闷气：她认为是因为自己没用，所以别人才这样对待她，这让她总是不高兴，让她感到痛苦。
内心情绪汹涌澎湃，外在世界却故作平静、从容。这是屏住呼吸。怨恨、愤怒、自攻轮番出现，消耗心灵，攻击身体。
与他人建立的“和谐关系”实际上是一种脆弱、不平等的关系，无法为C型人格提供任何出路，于是他们变得更加压抑。
最终，一个人默默承受了整个世界，默默承受了许多委屈，内心是孤立无助的。
直到她病重，躺在床上无人帮助，在母亲的多次询问下，表姐才小心翼翼地讲起了自己这些年的委屈，甚至还流下了眼泪。
这是一个合理的发泄方式，但姗姗来迟。
我们都知道情绪会影响一个人的身体。 “遭受”看似不起眼的行为的后果简直就相当于慢性自杀。
愤怒、抑郁、绝望、无助，C型性格的人常年被这些情绪所困扰。这些未表达出来的意志和愤怒最终被迫通过严重的身体疾病来表达。
如果身体是一种语言，它似乎在通过疾病大声呼喊：请照顾我！见我吧！爱我多一点！多多关心我吧！
而这些正是C型性格的人内心无法表达的话，是压抑在内心翻腾的话语。
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如何摆脱癌症性格？
如果有两个词来形容癌症的性格，我想那就是抑郁症。
如果用一句话来形容癌症的性格，我想应该是：癌症（肿瘤）是生命力被压抑的扭曲表现。
正如疾病所暗示的那样，对于C型性格的人来说，最重要的问题可能是学会健康地表达自己的攻击性，不再压抑自己。
弗洛伊德说，性和攻击性是人类行为的两个主要驱动力。健康的攻击性是我们生命的基础，也是活力和健康的源泉。
健康的攻击行为可能包括：
1.保护自己的感受并表达自己的感受
生物体生来就有保护自己感情的能力。如果一个人现在不能保护自己的感情，或者总是屈服于自己的感情，过多考虑别人的感受，可能说明他早年经历过一些不好的经历，导致了一些不好的经历。认识：
认为捍卫自己的感情就会伤害别人，而伤害别人就会导致别人的报复或者关系的破裂。
现实是，一个合理捍卫自己感情的人不会伤害他人，也不会面临健康关系的破裂。除非你建立的关系本质上是榨取性或剥削性的。
如果你面临一段要求很高或受剥削的关系，最好的方法就是不要害怕失去或破坏它。这样的关系不值得维持。
只有让糟糕的关系结束，你才能吸引良好的关系。
不敢保护自己感情的人往往认为只有宽容和妥协才能获得感情。这是对人际关系的误解。
持有这种观点的人看不到自己的价值，也不认为自己有权利受到尊重，反而往往会高估他人的价值和感受。这种看不起自己的行为，本身就是对自己的攻击。
C型人格倾向的人必须有勇气在人际关系中尝试表达自己、说出自己的感受、捍卫自己的感受。
也就是说，爱自己。如果你不爱自己，总是让自己感到委屈，就别怪肿瘤找上门来了。
2.拒绝生闷气和压抑情绪。
C型性格的人最需要改变的是：生闷气。
生闷气实际上是对自己的攻击。
因为他们在外面受到了侵犯，或者因为在人际关系中受到了委屈，或者他们对很多事情不敢表达自己的看法，压抑自己的情绪。
这些攻击没有得到及时处理和发泄，表现为私下“生闷气”。
一方面，生闷气是对他人的愤怒：
你怎么可以这样对我？
你怎么可以这么不讲道理呢？
你就不能满足我的需要吗？
……
生闷气的人会这样想，因为他们认为其他人也应该做他们做的同样的事情：照顾他们的感受。
但不幸的是，在人际关系中，我们无法控制别人的行为，但我们必须为自己的感受负责。换句话说，别人有权利以任何方式行事，但如果她的行为伤害了你，你就有权利保护自己。
所以对别人生气是没有意义的。你需要的是把你的精力用在如何保护自己、照顾自己的感受上。当你这方面的能力提高了，你生气的机会自然就会减少。
生闷气的另一面是对自己生气。
当人无法发泄外界的攻击时，就会转而攻击自己，觉得自己无用、贫穷，自我感觉不好，从而导致抑郁。
说白了，一个人通过打自己来缓解别人对自己的攻击。
我们要看到，我们对自己的攻击可能来自于——，我们心里有一个不敢反抗、胆怯害怕的没用的孩子。这个胆怯不敢反抗的孩子可能是早年经历造成的。
这个孩子可能总是认为自己无能为力，看不到自己强大、可贵的一面，所以当他受到攻击时，他只会用自虐来缓解压力。
然后大声告诉这个孩子：你不需要折磨自己。你会永远保护他、捍卫他。你再也不会允许他生闷气了。如果他不高兴，你一定要大声表达出来。
也就是说，你永远爱他，不允许任何人欺负他，也不允许他欺负自己。
爱是治愈一切的良药。
对于C型性格的人来说，这种自爱更多的是意味着学会保护自己，把自己看得更重要、更重要，同时学会表达自己的观点和情感。外面的世界并没有你想象的那么可怕。
因此，不要再忍气吞声，在任何疾病到来之前保护自己。
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用户评论
真沒想到這種東西有學問可言
有5位网友表示赞同！
我還挺享受為別人著想的過程啊，覺得很踏實
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每次遇到需要幫忙的狀況，總是忍不住伸出援手，結果常常自己累得透
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難道天生「好脾氣」的人都容易成為癌症性格？
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我覺得照顧家人很重要，不應該叫做這種奇怪的名字
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身邊有這樣的人的確比較不容易混
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我個性挺獨立的，很少為別人過分犧牲自己
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如果說是「過為關心」而不是「過分为别人着想」，我想那還是對的啊。
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我覺得有些時候需要学会拒绝，保护自己才是最重要的
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很多人覺得這篇文章很有启发，也挺好用的指引參考，可以帮助我提升自我认知
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我觉得每个人的性格都是独特的，不能一概而论
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我以前常常帮朋友解决问题，结果反而把自己搞得很糟糕
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学习如何设定边界很重要，这样才能更好地保护自己
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感觉这篇标题太吓人啦！让我有点紧张
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希望每个人都能了解自己的性格特质，并朝着一个更加健康的方向发展
有5位网友表示赞同！
我觉得性格是可以改变的，不是一成不变
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文章提到的“过分为别人着想”，听起来的确很吃力
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我更倾向于说 “善良” 而不是 “癌症性格”，名字太负面了
有14位网友表示赞同！
我们需要学会平衡自己的需要和对别人的帮助，这样才能更好地照顾自己
有18位网友表示赞同！