揭秘：为何追求“成为更好的自己”可能是个陷阱

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大家好，今天小编来为大家解答揭秘：为何追求“成为更好的自己”可能是个陷阱这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

我们总认为未来有一个“更好的自己”，并不断以此来激励自己，让自己变得更好，不断前进、向上。

当我们执着于成为更好的自己时，是否总觉得现在的自己还不够好？因此，不断激励自己成为更好的自己。

当你总是处于这种“感觉自己不够好”的状态时，你似乎永远无法对自己感到满意，你被各种恐惧和焦虑驱使着去做那件事，你很忙并且一刻也停不下来。一旦停下来，我就觉得自己在浪费生命和时间，并且不断责怪自己，从而再次进入恶性循环。

这种潜意识里的“不够好”的感觉，让人陷入一种担心不被爱、不被父母爱、不被爱人爱、不被周围人爱的状态。

李新频老师在《人类特洛伊木马计划》一书中说，如果你认为自己必须让自己变得更好，才能得到别人的爱，那你就是在求鱼，因为爱是无法从别人那里获得的。如果你不能“无条件地接受和爱”，无论你在外在如何努力“成为更好的自己”，你都无法填补内心“爱”和“自我存在的意义和价值”的缺失和空虚。 ”

那么普通人会怎么做呢？他们觉得自己的外表不够好，所以去整形手术让自己变得更好；他们觉得自己身材不好，就去疯狂健身减肥，甚至不惜牺牲自己的健康，本末倒置；他们觉得自己不够好，于是报名参加各种课程，参加各种资格考试，想要“在别人眼中”成功、完美。

那么我们是不是应该什么都不做，什么也不学，什么也不追求进步，就窝在家里到处看看、吃饭、买东西呢？

不，我们永远不应该以二元的方式看待事物。一切都不是非黑即白的。

“成为更好的自己”这句话可能是一个咒语，迫使人们陷入焦虑和恐惧的恶性循环。它也可以是一个神奇的咒语，让你真正不断进步。事实上，它可以在两个境界之间不断转换。那么关键点是什么呢？

中国有句古话，相由心生，境随心变。真正重要的是“你现在的想法和你打算做的行为是出于爱还是恐惧？如果是在“爱、信任、勇气”的积极频段之外，那么“成为更好的自己” ”将是一个强有力的陈述。如果它是基于“恐惧、怀疑和愤怒的负频段”，那么这是一个恶性循环，例如，当一个人感觉自己状态不好时。当他比较肥胖的人，如果是出于恐惧的动机而想减肥，就会担心自卑，害怕不被别人喜欢，缺乏自信，所以会强迫自己，甚至采取极端的措施。他想快速减肥，即使正常饮食也不断责备自己，但如果他是在“爱”频段之外做的，他会认为自己虽然体重增加了一点，但他的身体仍然很健康，他。良好的身材会让你更健康，所以你应该科学、长期地规划你的健身和饮食计划，把健康的习惯养成自然的习惯。

同样的想法是减肥，成为更好的自己，但上面两个例子会导致完全不同的结果。

也许有一天，某个时刻，我们都会醒悟到，人生其实就是一场我们自己演的戏。这个脚本的安排完全取决于你。不管怎样，享受你的表演吧，但不要忘记，——的爱一直都在，从不缺席。