探寻咳嗽调养之道：我的心得体会分享

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先说说我找好医生的心路历程。

记得儿子上幼儿园的时候，每隔一段时间就会咳嗽一次。那时我很害怕冬天。秋冬季节，我不断咳嗽、发烧。我清楚地记得有一年，儿子间歇性得了70多天。每次去医院，他要么打点滴，要么吃抗生素消炎。事实上，当针扎到孩子身上时，我的心很痛。但我感到无助，我不知道该怎么办。我生病时只是向别人寻求帮助并去医院。我还给一位老中医拍了儿子的病例照片。他看完后对我说：你儿子就吃平常的红烧鸡腿、红烧肉。他吃得太多并且厌倦了。他谈到三焦。我说怎么调整呢？他叫我吃得清淡一点。为此，家人又给我吃了一顿饭，说我有病。那时我真的很绝望。当我儿子上高年级的时候，也就是他6岁的时候，我接触到了保健，然后我才意识到这些都是错误的做法，对孩子是有害的。但我找不到解决办法，我感到很郁闷、很无助。孩子的抵抗力越来越差。一不留神就会咳嗽、发烧。每到这个时候，他的心就碎了，崩溃了。为了改变这种情况，我曾经参加过饮食治疗，但像我儿子的情况，单靠饮食治疗是没有效果的。那时，每当我听说有什么东西可以帮助儿子咳嗽，我就会尝试一下。我什至带我儿子去了一家儿科按摩院。我的家人误解了我，认为我在拿儿子的身体开玩笑。有一次，我的家人因为这些事情与我离婚了。其实按摩是有效果的，但是当时因为家人的争吵，情绪不稳定，所以最后还是靠药物来解决问题。 2015年5月，我了解到这个医疗保健团体，并立即决定加入它。我和老师的关系就是我和儿子的纽带。

运动饮食疗法的好处：

我先说说我自己吧。 2014年的整个冬天，我都在咳嗽。因为我知道要让身体增强抵抗力，所以我坚持不吃药。结果公公婆婆因为我的咳嗽影响了他们而指责我，我心里很难过。也有罪。我是9月底加入现在工作的公司的。因为我咳嗽，公司同事私下问我是否有哮喘。毕竟学习了一年多，我笑着回答同事：“没有，只是冬天咳嗽，年纪大了，身体也坏了。”我现在正在调整，以后就好了，哈哈。听了老师的课后，我坚持每天早上喝姜枣水，做运动和食疗。刚开始练习的时候，我连5个靠墙深蹲和100个手臂推举都做不了，而且很累。起初动作并不标准。后来我按照老师的指导去锻炼，有几个根本做不了。但我只是把5个增加了5个，现在每天可以深蹲200多个，秋千至少2000个。从一开始金鸡一闭眼就摔倒，到现在可以站立20多分钟没有任何问题。通过这些日常的积累，2015年冬天我感冒咳嗽了一周，但经过我自己的调理（就是每天喝姜枣水，做四套功法），就没事了。而且到目前为止我还没有出现任何不舒服的症状。其他方面的收获甚至更大。例如，我月经半个月后，开始感觉胸部胀痛，右侧有一个肿块。还有半个月了，但还是清理不干净。经过今年的调整，现在连白带都没有了，哈哈。我也有香港脚。从去年冬天开始，我就开始起水泡，很痒。我用过艾灰和香油，现在已经快没了。因为家里人不喜欢艾的味道，所以我不太坚持艾灸。当我儿子有什么问题时，我会紧急处理。其实，即使我这样做了，我还是有所收获的。冬天我老婆曾经说过，今年我不觉得冷了。他哪里知道，每天喝姜枣水，偶尔艾灸一下，就能慢慢把寒气逼出来。为了治疗儿子的咳嗽，我付出了很多努力。我每天拍他的脊椎、按摩他的脊椎、揉他的腹部。每天坚持做，儿子多年来的咳嗽就好了。真是太神奇了。现在儿子有一些小症状，我马上处理，他就没事了。我不必再浪费时间和精力了。治疗过程中我和孩子都很开心。与此同时，哥哥、妈妈、同学们在我的影响下也开始有了健康意识。

回到《愚公移山》，我体会到四点：一、遇到正确的事情，要像老子说的那样，军士要听道而行。 2.下定决心，立即行动。 3、走在路上，如果遇到智者这样的人，你可以微笑，但智者不会说什么。 4、找有缘人，愚公移山。如果一双的孩子跳下来帮助他，那他不是一个有命运的人吗？有句话说：遇到经典而不能体会经典的好处的人，不是有福的人。

引用一句话：所有的人生赢家都是人生的过客。没有人能夺走他们心中的美好，无论风调雨顺，岁月不减。我们教育我们的思想，我们维护我们的健康，我们就有健康的身体和健全的人格。这些都是我们的，没有人能把它们夺走。让我们一起坚持运动健康之路，相约十年，一生不断创造奇迹，真正实现全民医疗。

点评：这位孩子的妈妈要好好调整自己的身体和孩子的身体。我们能感受到她的幸福。这是因为她寻找自己并变得完整。

咳嗽是很多人在生活中都会遇到的事情。很多人冬天都要咳嗽好几个月。当凉风吹来时，他们开始咳嗽。