探索自我重塑：揭秘高效改变生活的方法与技巧

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大家好，如果您还对探索自我重塑：揭秘高效改变生活的方法与技巧不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享探索自我重塑：揭秘高效改变生活的方法与技巧的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

提前列出待办事项清单

俗话说，好记性不如烂笔头。是真的。直到我尝试克服拖延症时我才意识到这一点。我被迫偷偷地拿了一个笔记本来记录我今天要做的事情，然后在晚上检查复选框以验证完成情况。我发现，如果你不把要做的事情列出来，你真的不知道自己要做的事情有多少，所以你就一直拖呀拖，什么也做不成。因此，最好在早上或昨晚把明天要做的事情按照紧急程度和重要性进行排序，然后在第二天按照这个步骤进行。我坚持了2个月，才逐渐康复。摆脱了我的拖延症。非常有用。

每天至少学习一件新事物

有时候，当我们在某种环境中呆得太久，我们就会变得麻木。没有新的事物融入你的视野，你会逐渐觉得一天的生活很无趣。我以前也经常有这样的感觉。也许我已经很久都处于同一个状态了，吃饭，上班，下班，看电视。一遍又一遍，直到很久以后，我问自己，这样活着还有意义吗？你还愿意继续这样下去吗？答案是否定的。但那时我不知道自己需要做什么、想做什么、能做什么。我很困惑。当时因为工作的原因，想提高自己的技能，所以给自己列了一个知识点清单，每天学一点。后来我发现，做了这些之后，我逐渐消化了那些我曾经认为困难的事情。快乐的。于是，我告诉自己，每天要让自己发现身边的新事物，比如认出汽车标志、能够叫出一朵花的名字、走一条新路线、发现一项新技能。这都是学习。就这样，我发现，生活中其实有很多东西是我从未见过、不知道、还没有经历过的。所以，在有限的生命里，我要尽可能地让自己的世界变得充实、充实、有意义。有意义且有价值。

尽快改掉坏习惯

现在我27岁了，马上就30岁了，听起来很可怕。有人说，你现在能为未来做的最好的事情就是养成一些有益于你一生的好习惯。你想想是对的。即使你现在努力工作赚了很多钱，如果你没有良好的习惯，将来你也不会那么幸福。听起来很有道理，所以我正在积极为未来做准备。好习惯是慢慢培养的，坏习惯是慢慢发现和改正的。

事实上，我有不少坏习惯。让我先挑一个比较明显的，那就是我的消费习惯。以前我从来没有省钱的意识，工资也不高。工资一到，我就想买什么就买什么，没有任何计划。我经常后悔自己买的东西，直到有一天我生病了，发现自己没有多少钱了。钱，我生病之后，连房租都没有钱了。当时工作情况很不好，我想辞职。我不好意思和家人说话，就忍着，借了点钱。借了钱之后，我心里很害怕。我害怕自己会继续陷入这样的混乱之中。经过几个月的奋斗，我决定养成存钱的习惯。即使每个月取出500元的零花钱，我也感到安心多了。我不想让自己活在未来。和当时一样尴尬。所以，后期我开始注意改善自己的消费习惯。现在他们好多了，我很高兴。

脱离

不知道你的住所里是否堆放了一堆不经常使用的东西，却又舍不得扔掉。自从我学习了肖秋水老师的一些文章后，她提到的精简主义对我的影响特别大。于是，我尝试从自己的生活环境出发，扔掉了很多自己很少用或者不太喜欢的东西。从此，我就买自己特别喜欢的东西，哪怕再贵，我少了却更精了，多了却快乐了。这就足够了。慢慢地我发现，我喜欢的东西几乎都留在了房间里。每次进房间都感觉很好。

许多人不愿意扔掉东西，因为他们担心它们将来可能会被使用。但如果你只是担心以后可能会用到，那么基本上你就不会用它了。你觉得，现在物质的东西变化这么快，即将发布的新东西应该已经吸引了你，你还会想到你的东西可能会用到吗？所以，如果您只是担心将来使用它，那就扔掉它吧，不要后悔。你可以从删除手机里的照片开始，果断删除那些你拍了很多同样表情的自拍照。

找到一件你每天都在忍受的事情并改变它。

比如，堆在角落里很久的脏衣服需要洗，衣柜里的杂乱让你不再有兴趣翻看，你一直推迟给别人发邮件。很长一段时间。您可以每天做其中一件事情。告诉自己做一些只需要几分钟的事情，并且快乐地去做。这样，每天做一些可以忍受的事情，随着事情的解决，你的心情就会越来越好，你就会越来越有动力。如果需要紧急处理的事情很多，可以按照优先级在一天内安排意见。不要无情，必须一次完成它们。如果一次性做完，你内心就会感到压力，成就感也不会那么强。例如，如果我有一堆衣服要洗，我会很烦躁。如果我挑出两天要穿的衣服，今天就先洗，其他的衣服每天都会分批洗。我很高兴这样做。这就是我当我有一堆衣服要洗时的经历。

不要等待，先投资自己，愿意投资自己

不知道你浏览微博的时候有没有注意到，那些励志、鸡汤等大佬经常建议你尽快投资自己。至于及早投资自己的重要性，相信很多文章都说得很清楚了。而当我们听到或看到这些建议时，我们总是充满信心，但十分钟后，我们就已经忘记了。之前不是我吗？但现在，我意识到，比听建议更重要的是去做、去尝试、去改变。仅仅倾听不会留下任何东西，而且你不会让它改变。所以，不要等两天才重新开始。现在就行动，立即行动。互联网如此发达，你可以学到任何你想学的东西。有时你必须付出，你必须愿意为自己投资。你要相信，现在的低投入，将来可能会带来高回报。因此，你必须愿意为自己的事情投入。人生无止境，学习无止境，让我们一起努力吧。