大家好，今天给各位分享《当下的力量》精读系列（8）：运用“临在”力量化解痛苦之身的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
1
除非你能拥有一时的力量
否则你感受到的每一次情感痛苦
会有一些残留的部分继续在你的体内存活。
它将与过去已经存在的痛苦融为一体，
并在你的大脑和身体中扎根。
这累积的负能量场，
接管你的大脑和身体。
如果你把它看作一个无形的实体，
这与事实相差不远。
这是你的情绪痛苦体。
痛苦之身有两种模式：
休眠和活跃。
有些人可能完全生活在痛苦之身的状态中，
虽然有些人可能偶尔会有这种感觉。
任何事物都可能引发痛苦之身，
尤其是当它与你过去的痛苦产生共鸣时。
有些痛苦之身就像吵闹的孩子，
危害相对较小；
有些痛苦的身体就像恶魔，
非常邪恶；
有些只是造成身体不适或情绪不安，
有些人会攻击你亲近的人，
其他人攻击自己并自我毁灭。
疾病和事故就是这样发生的。
2
留意你内心是否有任何疼痛的迹象，
其表达可能为：
愤怒、烦躁、抑郁、
想要伤害他人，
愤怒、沮丧、制造冲突等等……
从休眠激活的那一刻起，
你应该注意到它。
痛苦之身想要住在你的内心，
它必须无意识地控制你才能生存。
它会控制你并成为你，
并通过你活出它。
它需要从你的身体获取“食物”，
它以任何形式的痛苦为食，
一旦你被疼痛所控制，
你会想要更多的痛苦。
这时候你就会成为受害者或者迫害者——
要么给别人制造更多痛苦，
要么遭受痛苦，要么两者兼而有之。
3
如果你仔细观察，
你会发现你的想法和行动，
他们不断地让自己和他人变得更加痛苦。
如果你真正意识到这一点，
这种思维和行为模式可能会消失。
痛苦之身实际上是自我投下的阴影。
它害怕意识之光。它害怕被你发现。
这只是一个幻觉，
它无法在你存在的力量下生存。
所以，痛苦之身不希望你直接观察它并认识它。
当你观察它时，感受它在你体内的能量场，并注意它，
这种无意识的认同已经被打破了。
此时，
更高的意识状态出现，
我称之为“存在”。
现在你是这个痛苦之身的见证者或观察者，
它不会再控制你并假装是你。
你发现了自己内在的巨大力量，
你已经获得了当下的力量。
4
当我们有足够的觉知来突破对痛苦之身的认同时，
会变成什么？
无意识创造了它，有意识将它变回原来的形状。
无意识是指缺乏“观察者”，即对思维的认同。
观察它就足够了，观察它意味着
接受它作为当下现实的一部分。
痛苦之身是由受困的生命能量组成的，
这种能量与你的总能量是分开的。
请留在现场并注意疼痛，
你不仅意识到自己情感上的痛苦，
我们必须更加了解沉默的观察者，
就这样守护你的内心空间，
它不再能控制你的思维，
你持续而有意识的注意力，
切断痛苦的身体和心灵之间的桥梁，
它导致转变。
内部分歧将会得到弥合，
你又变得完美了。
这件事只有你能做到
没有人可以取代你。
如果你足够幸运，能和一个非常有意识的人在一起，
并感受与他们在一起的存在状态，
这会对你很有帮助。
在这种情况下，
你的意识之光将会增强。
就像燃烧的木头加在一起一样，
火势将会变得更加猛烈。
-现在的力量-
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用户评论
我想尝试一下“临在”，看看能不能真的减轻一些压力。
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我经常焦虑，不知道怎么才能真正做到“临在”。
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"临在"听起来很高端啊，我也想要体会一下这种感觉。
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这本书是不是讲如何更好地控制自己的情绪？
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现在生活的压力确实很大，也许试试 “临在”能帮到我。
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这个标题听起来很有意思，我打算去看看这本书的内容。
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痛苦之身感觉很贴切，很多时候我都觉得自己被困住了。
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我已经很久没有静下来感受这个世界，应该好好学习一下“临在”。
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瓦解痛苦之身听起来很有哲学的意味吧。
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不知道“临在”到底是什么样的感觉，有点好奇。
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我觉得自己经常活在过去或未来，很少感受到当下。
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我需要学习如何更好地控制自己的情绪，这本书也许能给我一些启发。
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"临在" 是个好词啊 ，简单却又意义深刻。
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想要摆脱烦恼，或许“临在”是一个不错的途径?
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感觉我的生活节奏太快了，需要找到一种平衡方式。
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这本书能让人更好地理解自己吗？
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这个标题让我联想到最近在关注冥想和禅修这些东西。
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如果“临在”能够帮助人们减轻痛苦，那真是太好了。
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也许我们可以从现在开始，试着更加专注于当下吧。
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