老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于揭秘忙碌背后的焦虑：为何越忙越不想忙？和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享揭秘忙碌背后的焦虑：为何越忙越不想忙？以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
事实上，事实并非如此。当我五月份开始写作时，计划是每天写一篇文章。前两个月，我就这样做了，写了60篇文章。然而，接下来的四个月里，最初的热情逐渐消退，写作也变得越来越困难。频率逐渐下降，降至如今每周——1 篇文章的最低标准。
从中我深刻地体会到一点成长是一个长期的事情，就像马拉松一样，暂时加速跑步并不会带来成绩的全面提升。只有长期坚持、稳定产出，才能实现真正的增长。
增长是一场马拉松，增长的步伐总是难以稳定。当我们放慢成长的脚步时，等待被我们打破的知识和技能不会等我们，而只会随着时间的流逝而积累。现在很难赶上之前的高速增长。缓慢的成长加上知识的积累，会让我们这样思考：
要学习的东西越是堆积，我越是不想去学习。下面我将尝试用逻辑推理来论证这种心态的由来。也许我们可以找到一种方法来共同克服它。
02 成长焦虑
在我的第53篇文章中，我提到了——“成长焦虑”这个词。当人们有成长焦虑时，他们会攻击“伪”焦虑源，试图减少自己的焦虑。这背后的逻辑如下：
——人们喜欢靠自己取得进步
——人们不喜欢倒退
——你的进步让别人“退步”
——这会让别人感到焦虑，这是一种负面情绪
—负面情绪导致人们更有可能劝阻他人而不是鼓励他人
比如，当你看到同一个起点的朋友，你一边玩游戏一边学习，一边看电影一边学习，一边逛街学习时，你内心真正的活动是什么？ “书呆子/何必这么折磨自己/我就是不想学。我想学的话，他肯定比不过我……”
其实你内心深处是很焦虑的，对吧？你只是用攻击别人的言语来减轻自己的焦虑，因为你“退步”了！
如果这个逻辑你理顺了，那么接下来我们把这段逻辑的主语换一换，就可以解释“为什么越忙越不想忙”了。——人们喜欢自己的进步
——人们不喜欢倒退
——当你的成长速度放慢时，现在低速成长的你，与过去快速成长的你相比，就“倒退”了。
——现在你感到焦虑，这是一种负面情绪
——负面情绪让你更容易打击自己而不是鼓励你
在这种逻辑下，当你放慢成长速度的时候，你就更容易打击到自己，从而形成恶性循环，产生对知识的排斥感。你想学的东西积累得越多，你想学的就越少。
03 解法
按照逻辑，我们知道“越忙越想不忙”的根本原因是成长焦虑，所以解决办法很简单—— 别着急。
只是在开玩笑。
解决的办法就是要懂得放弃，放弃目前不太急于学习的知识，而专注于学习一种知识。
速度和加速度，增长放缓并不代表没有增长，只是加速度降低了。这没什么好担心的，因为我们一直在进步。
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用户评论
我特别能理解这种感觉，有时候工作累的时候就希望能够停下来休息一下，但又怕把事情拖延。
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真的啊，有时明明很想要完成目标，但是压力太大的时候反而效率下降了。
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也许是心里已经感到疲惫，忙起来才更加觉得时间不够用？
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感觉像是在一个不停转弯的赛道上跑，越往前面看就越想停下来的节奏。
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有时候我就会想，是不是我自己的压力管理还不太好？
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希望我能找到一种平衡点，既能工作又能放松自己。
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焦虑的感觉就像一把紧箍咒，让人喘不过气来。
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感觉忙碌本身并不是问题，关键是是不是在合理控制自己的时间和节奏。
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有时候明明有很多事要做，但还是很难集中注意力去完成它们。
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这篇文章很有道理，让我明白了为什么自己会越来越不想忙了。
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应该学会给自己留出一些放松的时间，让自己能够更好地调整状态。
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我最近也正在思考这个问题，不知道你是从哪个角度来分析的？
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焦虑真的很可怕，有时候它会让人失去生活的激情和动力。
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希望大家都能找到适合自己的生活方式，既能奋斗又能放松。
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也许忙碌本身不是问题，关键是我们要学会如何管理自己的时间和精力？
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这篇文章让我意识到，其实很多时候我们是被焦虑捆绑住了自己。
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我很想了解一下作者是如何看待时间的管理和工作的平衡的？
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感觉压力很大的人应该多听听音乐、运动一些，让自己放松心情。
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希望未来我能学会更好地应对焦虑，拥有更轻松快乐的生活。
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