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今天，我倾听自己内心最深处的需求和期望，拥抱自己，告诉自己：我的需求很重要，我的帮助请求得到尊重。
我用温和的语气告诉我的丈夫和宝宝，表达我的脆弱并请求他们的帮助。
OK，关于提升育儿效率：高效能父母成长日记——第18篇和的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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用户评论
开始读效率家教的笔记了！每天坚持记录真是太好了。
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期待看到第18天的收获有什么惊喜！
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我也有一个育儿日志，希望像这位高效能父母一样做得更好。
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做父母确实不容易，需要学习很多经验的啊。
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这18天发生了什么有趣的事？很想听听每天的生活点滴。
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每天记录生活太有意思了！可以回顾成长过程吧
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高效能父母真是令人佩服，希望从他们身上学到一些方法。
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育儿确实是一场马拉松赛跑，需要坚持不懈+
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我女儿才几岁，以后也要试着记录她成长经历的哦！
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做父母的很多时候都需要去思考和反思的过程吧。
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希望这位高效能父母能分享一些育儿妙招！
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每天细心观察孩子的变化，真的很用心呀！
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效率家教让我意识到很多事情，可以再好好学习一下。
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记录孩子成长历程可以让我们更珍惜这些时光的呀！
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高效能父母的生活节奏一定非常快活吧。
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希望第18天的内容能够给我一些启发！
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期待看到这本未来日记最终的结果！
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做父母的需要有目标，这样的记录也能让我们更好地规划育儿方式
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高效能父母真是给家长们很好的榜样。
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每天坚持记录，一定可以收获很多宝贵内容。
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