从现在开始,好好利用周六周日早上的时间,9:00出门,感受大自然赋予的阳光和生活的乐趣! 11点30分回家吃午饭,保证孩子午睡时间比较规律。其他想做的事情可以在下午午睡后做,以免占用9:00出门前的时间。
2.换了床单,看看干净的被褥,心情好极了。
3、和妈妈一起做运动,快乐的时光~爸爸妈妈看到我能举起单杠也很高兴。
4、改变一开始总是痛苦的,但你会逐渐习惯并喜欢它。每个发型都是如此,哈哈。
5.孩子跟着我读英语,白,什么,棒极了!
6、周末很充实,包括写评论、陪孩子、学英语、逛街、洗碗、换床单、洗澡、睡觉、吃爸爸和懒爸爸做的好吃的、和孩子说英语。
1. 效率
1、双十一购物不仅费钱,还伤眼伤手。我想买的东西有很多。和以前相比,这次更加注重必需品,选择速度也快了很多,算是一个进步。体验:9月份提前多买,每天只需一件。别等到双十一才去大量购物,真的伤不起。
本周重点:提前预见一切!
2.制定严格的周末早起计划。可以9:30之前出去,11:30吃午饭,12:00让宝宝睡觉吗?周末的家务和洗碗的事情不能安排在早上。
3. 收听喜马拉雅时间高级课程,学习如何记录时间、进行每月反思等。
4. 感谢孩子“叫醒”我,弥补上周的复习。
5、本周重点:想想如何利用番茄钟的5分钟来养精蓄锐,不然你会因为20分钟、20分钟的高度集中而感到非常疲劳。
6、每周检查时间是不是有点长?将近一个半小时,下次更好
7、整理办公室桌面,清除无用物品,对于提高工作效率和工作感觉很有帮助!
8、养成每天看日历的习惯。 +
列表+项目+印象笔记
2. 健康
1.我基本上晚上11:00睡觉,晚上10:00之前我感觉要睡觉。这是一个重大的变化!因为在接触艺兴之前,直到晚上11:00我都没有睡觉的念头。现在的问题是如何付诸实践。早点下班,早点陪孩子睡觉+有规律的给孩子午睡时间,是目前发现的前提。
2、双十一确实影响睡眠、眼睛、肩膀、手。
3、这个月运动量太少,腰、肩膀开始酸痛。这周我将开始跳舞、瑜伽,甚至跑步。双十一期间我买了很多运动装备。
4.我已经很久没有懒得做面膜了。
3. 家庭
1. 洗完袜子后,我仍然在挑问题。不能因为你是一个母亲,就不能忽视你表达自己的方式,最爱我的母亲。妈妈,我非常爱您,我要用行动来爱您!
2、如何删除家务并提高效率,时间和情况如何固定?工作一忙没时间做家务怎么办?
这是本周要思考和要做的事情
3.记住,哄睡的方法不是玩,而是创造困倦的感觉。
4.我发现当了妈妈之后,我必须做一些事情。比如,我现在可以给孩子们讲故事,而且要讲得生动,这是我以前可能做不到的。
5. 我的孩子和我说英语真是太棒了。我忍不住给孩子买了很多英语读物。
4. 学习
1.我的英语其实很好。我能流利地说和读它。我所缺乏的是能够快速理解和消化所听到的内容。我需要多练习。为什么我看一句话就明白了,但听一句话却听不清楚?意义?
如何预测对方会说什么?猜测
如果你安排好学习时间,你就有时间连续三天学习——学英语
2、学习亲子知识是本周重点
3、如何在工作中学习?思维方法,如何对职责领域有整体把握,对细节有深入了解?每天找一个精力充沛的时间来思考、组织、消化和学习。
4、利用低能量时间和番茄休息时间来背单词。
5. 社交
1、和初中同学约会交流,感觉真好!今后,我们应该增加与这些老朋友的接触和会面。
如果你想做的话,它就能发生。
2、说话不要带情绪,也不要想当然地认为对方不好!首先,我认为对方是好人,是好人,对我也很好。即使我没有明显感觉到这一点,我也必须压制住自己的失望情绪,好好沟通,这样双方才不会不高兴,才有机会达到预期的结果。
与理发师的不愉快时光并没有持续多久。
3、有同事说我的性格好是家庭环境的影响。
6. 财富
被动收入
实施之前的想法
7. 休闲
周日,家人,孩子,阳光,真是最好的休闲。
8. 突破
1.我改变了我的形象。虽然我的第一反应是无法接受,但现在我已经非常有信心了。
本周可以改进的事情(或问题)
1. 为每天第一件事或每天睡前设定一个新的青蛙习惯
2、集中精力吃青蛙
3. 5分钟番茄钟
4. 预见一切并提前计划
下周三只大青蛙(目标):
1.阅读育儿书籍
2.早点睡觉,锻炼身体
3、家务
好了,关于06月周检视总结和的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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用户评论
不知道这次周检有什么新的内容
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最近公司的事情挺多,希望周检能给大家一个更清晰的方向
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期待能听到一些关于项目进度方面的更新
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看能不能总结一下过去一周的重点工作
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别忘了回顾上周的关键节点和遇到的问题吧
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希望大家都能积极参与周检,分享你们的经验和见解
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这次周检要注意把握重点,不要说太多无关紧要的内容
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时间掌控得当很重要,别把会议拖得太长
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盼望能够提出一条条可行的改进措施
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期待周检能让我们更加了解项目的最新进展
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希望这次周检能够促进团队的沟通和协作
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相信通过周检,我们可以更好地解决问题,提高效率
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总结经验教训,帮助我们下次做的更好
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让我们一起分享成果,共同推动项目前进
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希望大家能坦诚地表达自己的想法和建议
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在周检中积极思考,为团队贡献一份力量
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期待周检能够给我们带来新的启发
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通过周检,让我们更加明确下一步行动计划
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