《心灵之旅：探寻内在风景》读书笔记：塑造卓越人生之道

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达尔文

作词：小涵作曲：蔡健雅

演唱：塔尼娅塔尼娅

我的青春并非没有伤痕

理解爱是信仰的延伸

有什么特点？人气还是眼光？

我不知道我是否会爱你。

保持单身，我忍不住再次沉沦

兜圈子有时还要等待

人的一生是情感的旋转门

到最后真心没有区别

有竞争，也有牺牲

爱情筛选流程

学会认真，学会忠诚

只有适者生存

理解永恒需要我们

进化成更好的人

我的青春有时很天真

相信幸福取决于深爱

读了进化论，我同意达尔文的观点

没有实力的可能会被淘汰

我的替补换了多少次？

记忆在旧情人的心中变冷

我的人生有好几扇旋转门

到最后，只剩下你和我，没有任何积分。

有竞争，也有牺牲

爱情筛选流程

学会认真，学会忠诚

只有适者生存

理解永恒需要我们

进化成更好的人

有竞争，也有牺牲

爱情筛选流程

学会认真，学会忠诚

只有适者生存

理解永恒需要我们

进化成更好的人

理解永恒需要我们

进化成更好的人

HO 进化成一个更好的人嗯

2.读书—— 《流经我们内心的风景》（文瑶）

Paste_Image.png 扉页上有文瑶写下的一句话：“只要你能相信，相信的人一切皆有可能。”在那些不断被现实摧残的日子里，我只是固执地相信自己走的是一条正确的路，不断地用自己的感知来修正自己的路线。其实这只是局部的调整。总体方向没有改变，是由自己的本性决定的。在某种程度上，这是为了简单。

“每个成熟的灵魂都有一个属于自己的世界，那里静谧而孤独。停下来，看看流过我们内心的风景。”想起——这句话，我想成为路边鼓掌的那个人。对于我自己来说，如果有人陪伴我，我会用我最敏锐的感知来分享我的情感和想法。如果没有人陪伴，那我就用摄影师的眼睛。静静地审视这个世界的美好。

她说：“能够给大家展示沿途的风景，是一种无限的满足。”事实上，为什么不写自己的博客呢？虽然现在大多是自言自语，展示给自己看，但我希望有一天能展示给愿意倾听、理解我的“你”！

“时常想，也许，我们并不在自己以为的地方。我们正在说的，也并非心底想要说的。我们大多数人其实并没有相信，也没有真正的悲伤，一切只是在对抗遗忘和无聊。我们在对抗无意义，对抗者自以为的虚假和残酷。比起现在的反复无常，我们经常怀念童年，它安全耐用、质地良好，经过保养和打磨，具有战无不胜的功效。”嗯，这句话摧毁了我所有的防备，一针见血地指出我只是无聊，害怕忘记。生活的残酷在于，你以为自己终于找到了慰藉，但仔细一看却发现无根浮萍根本站不住脚，只能安慰自己不是一切都有意义。从这一点来看，爱情确实是包治百病的灵丹妙药，因为本来就没有问题，只是需要一个转移注意力的方法而已。但我还是想靠坚强的内心和丰富的精神世界来解决自己的问题。这是我同意的更好的方式。

电影《云上的日子》，《现代人的孤独——》你在参与一切，但其实你只是在参与你自己。

“要有耐心，不要沮丧。如果春天来了，地球会一点一点地完成它。我们做的最低限度的工作不会比春天的地球更困难。” —— 里尔克

“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的困难就够了。” —— 《圣经》

只有平凡、平凡、琐碎的情感，才能让我们普通人感到亲切，才有持久、长久的生命力。我们最终还是要过平淡、疲惫的生活。

逃亡不再是一种祈祷或逃避，而是愿意放弃一切，在更高的山上、更远的世界里，吞下红尘之外失去的自由。这就是旅行的意义所在。

幸福就是内心的自由和宁静。当你理解别人的时候，你也就原谅了自己。曾经有过这样的情况，以后就再也没有了。

如果我们不在心里重新体验过去，又如何能感知现在的样子。

你自己只是棋盘上一个非常不重要的棋子。不是有句诗：行至无水之地，坐看云起。你必须耐心等待你自己的开悟。

青春就是这样，总是乐观地认为自己的生活应该比别人优越、光明。他生命的厚度不足以支撑他走上唯一确定的道路，但他的精神生活却时刻督促着他活得自由而宽广。 ——有时候，看透人生的某些阶段后，你就不会那么犹豫了。

有知识但不世俗，才是真正的成熟。成熟，就像爱情一样，对于青春来说是一种奢侈。青春之所以值得回忆，是因为两颗心同时受伤。当再次相遇时，连接两人的不再是爱情，而是无奈之后的单纯本性。

这不正是青春的意义吗？把所有的时间都花在流浪上，只用一瞬间的时间来成长。

我们就像森林里的树，即便伸向天空的的枝桠互不牵绊，伸向地里的根也会盘根错节、相互缠绕。趣味相投的人总会遇到，哪怕中间隔了一道荒漠，我们也会伸出手臂、跨过大漠去拥抱。人最根本的需求就是有一个相似的人可以交流。一个瞬间的邂逅，足以在未来留下永恒的回忆。即使分开了，那些珍贵的东西也没有分开，只是埋得更深，默默地、悲伤地、温暖地存在着。而经其滋养的奇异之物，则更加生动完美，孤独而长久。

读书，说到底只是一种暂时的逃避。真正的智慧必须从生活中获得。

“我会等你到暮年/野草已长/子孙百代，但那条凳子上还是/空着一个位置……”——史铁生

一个人可以对很多人怀有欲望，那不过是生理上的冲动，但爱情，只能指向一个人。这个人必然携带了高贵而纯洁的灵魂与曼妙的躯体而来，她激发你身上美好、柔软的部分，当你不知不觉变成了使人，你才猛然发现，你陷入了爱情。我希望自己能成为一个让人感到温暖的人，像一棵树，根深深地扎进泥土里，枝桠努力伸向天空，活得坚韧而自由。我希望自己包容、平和、温润、有力、不去争吵也不抱怨，去很多地方，结识很多有趣的人。我也没什么大的奢求，只希望能保持微笑，缓步前行。首先要相信自己，然后再打倒自己；你必须能够随时跳出自己的思维困境，像一个局外人一样观察自己发生的事情；最好，你可以嘲笑自己，取笑自己。这样你就不会在沼泽里毁掉自己。

尼采—— 活在当下，接受你的命运，并尽力快乐地对待它。

不妨把努力四个字换成努力发现，或者努力改变。我相信，如果你不喜欢一个人，那一定是因为你还没有花足够的时间去了解他。骄傲的一个词就是短视，所以，你知道吗，保持谦虚并保持好奇心。工作可以转移我们的注意力，给我们一个美丽的泡沫，让我们可以在其中完善我们的生活。它使我们能够将无尽的焦虑集中在一些相对较小的、可实现的目标上。

我要写下去，把那些因生活撞击而破碎的热情、冲动、天真和感情连同你们给的细微感动一并钉到时间的墙上。虽然你说，记忆是最深刻的拥有，但我向来不太信任它，我只信任瞬间，信任理智的出轨和情感的动荡，信任脸上的微笑和心底的泪，这一字一句，都是心的历史，我记下来，是害怕未来忘记过去。 ——这可能就是我写博客的重点。

每当我经历人生中艰难的一天，无生气的时期，我总是这样做，坚持几句话，几句话来表达某种观点。即使这些话已经过时、毫无意义，但我知道生命会回归，让它们复活。

所谓幸福，有时就是一个轮回。最后落实到日常琐事中：夕阳下的慢步，一首诗，几个会意的笑话，一盘最爱吃的菜肴。

有时我想，我应该在心里腾出一个地方来容纳不切实际的白日梦，在书本中旅行，简单直接的信任人的勇气，以及对爱情温柔而温暖的呵护。有一天，当这个地方只有一个人时，无论我们能否共度余生，你都是唯一的爱人。

3. 视频

我看了一个梦幻般的求婚视频http://t.cn/zRSasIm。我很感动、很美好、很向往。我真的希望将来我也能制作类似的视频。

微博发布：#视频#求婚教程——布鲁诺·马尔斯的求婚歌曲《Marry You》

（视频中9:40的舞蹈），范伟琪的《最重要的决定》可以在婚礼上使用。

舞蹈可以从美剧的剧情中学习《Glee》（欢乐合唱团）http://t.cn/hefluR，

国外直播版http://t.cn/zOrJYY9，

以及国内直播版http://t.cn/zQZCFNW，

非常好O(_)O

4. 生活