大家好，今天小编来为大家解答探索时间智慧：十则提升时间管理效率的建议这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
第一个是积极的过去观点。具有这种观点的人总是以积极的态度回顾过去。他们怀旧，常常怀念过去的美好事物，珍惜亲情和友情，对已经拥有的东西心存感激。但这样的人往往会忽视当下的幸福。
第二个是消极的过去观点。持这种观点的人总是以消极的态度回顾过去。他们常常回忆起生活中的负面经历，沉浸在过去的伤害中无法自拔。因此，出现心理问题的风险是比较高的。
三是享乐主义观点。持这种观点的人总是以享乐的态度看待现在。他们认为立即享受是第一要务。没有必要回顾过去，也没有必要展望未来。只享受当下。他们的幸福感更高，但出现吸烟、饮酒或暴饮暴食等成瘾行为的风险也更大。
第四种是用宿命论的眼光看待现在的人，即有宿命论的观点。他们对现在发生的事情感到无能为力，认为一切都是命中注定的，只能服从和忍受外界的安排。
第五种是习惯于展望、规划未来的人。这种观点称为未来观点。他们具有前瞻性，更加关注需要完成的目标和任务。为了实现未来的目标，他们愿意放弃当前的享受，更有效地利用时间，从而更容易取得更高的成就。但因为一直在担心未来，所以我的幸福感并不强烈。
摘自《精进——如何成为一个很厉害的人》
您是否注意到上述每种观点都有优点和缺点？没有绝对完美、自然正确的方法和观点。
因此，不要保持单一的时间视角。你确实需要随时转换角色和心情。
生活的方方面面都需要混合和妥协：根据不同的现实场景做出灵活的选择，采取过去、享乐、未来三种较为积极的视角，做好家庭、家庭之间的相互转换和平衡。个人和工作。较少采用消极的过去观点和具有明显负面影响的宿命论观点。
同样研究“时间视角”的瑞典心理学家林德瓦尔提出，
拥有平衡时间观的人，心里都有一个“延长的现在”。
一种既不疏远过去也不漠视未来的当下感。
基于以上，他提出了更好对待时间的十点建议，希望对大家有所帮助：
1活在当下
2认真对待时间
3注意你所拥有的空间并享受它
4.反思自己和他人的时间观点
5.从现在开始，联系过去
6.没有完全沉浸在过去
7制定计划来实现您的目标
8.平衡计划内和计划外的时间
9. 将未来视为存在于当下
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用户评论
感觉每个阶段的生活节奏不同，对时间的感受也难免会变化
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确实，从过去的几年回顾起来，感觉时间过得好快啊。
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我特别认同要用时间做自己想要的事情，不要浪费在不感兴趣的活动上。
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记录生活点滴真的很重要，以后回顾起来会更有意义
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我一直觉得要珍惜当下，未来没有保证.
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现在的工作让我感觉每天都在紧绷着，希望能学会更好地放松自己。
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我也想尝试多去体验新事物，让生活更丰富多彩!
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最近在努力让自己保持规律的作息和作息，希望时间可以被利用得更有效率
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这篇标题让我很有感触，一定要好好地学习如何对待时间！
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确实有时候会被一些压力和焦虑困扰，影响了对时间的正确认知。
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我想学习怎样更好地排解压力，让心灵更轻松!
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多一些自我关怀，才能更好地面对生活中的挑战
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保持目标的清晰可以帮助我更加专注时间管理。
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学习如何规划时间和精力，是我一直想提升的地方。
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感觉我的生活中有很多碎片化的时间，希望能善用起来。
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我很认同 “用心感受” 时间的重要性，不要让时光白白浪费
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我会尝试去体验一些不同节奏的生活，找到自分に适合的时光相处方式
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或许每个人对待时间的理解不一样，但都应该努力活出有意义的人生
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希望我能通过阅读这篇文章，找到更多关于时间管理的宝贵经验!
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