大家好，今天小编来为大家解答身心平衡之道：足智足慧，超越欲望与需求这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
古代道士说：
精力充足就不想性，精力足就不想吃饭，精神足就不想睡觉。其实就是不断充实相应脏腑，最终实现水火合一、超越五欲的过程。
精力充沛，不思淫乱，对应的是道家百日筑基的初修阶段。酒、色、财、精四关过了之后，邪淫之心断绝，精气不断吸收，恢复到小儿不泻的状态；
气足了不想吃饭，对应的是道家炼气，也就是道家百日筑基的高级阶段。色欲最终转化为火三摩地，打开了与宇宙能量直接沟通的通道。所谓“聚气”标记——可以用来达到不思食的效果，古时也有逃粮、食气之说。当然，这只是自然而然地实现的，不像今天的强迫和人为实践。仔细分析，一般食物也对应着胃、脾的功能。 《黄帝内经》认为，对应天干戊、己，二地成癸，应与中宫土位密切相关；
“神足不欲睡”，古人称之为“斩睡魔”，在道教中对应着炼气回神的过程。如果这个过程练习得好，一个人可以在晚上保持清醒。其实，这与气归脏腑，入中经，导致中经通透有关。一般人只能通过十二条正经脉来运行气，但子午流动有规律，在特定的时间必然会出现气的盛衰，导致人在一天之内出现心理、心理问题。生理节律和睡眠也是这个原因造成的。当气进入中脉时，全身脏腑、经脉中的气就比较充足，不受节律引起的气脉升降的制约。因此，不需要睡觉，也不受睡眠的束缚。
一般来说，
只有完成了初期的打基修漏工作，你才能警醒，不再有邪淫的念头。
不思奸淫，才能炼气；
气炼化了，气足了，就不用考虑饮食了。
不思食，才能炼气，成神；
只有炼气化神，才能精神充足，不困。
只有不困了，才能炼精，归虚。
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用户评论
这几个字说的好像很有道理啊！
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感觉是说只要心身处于充沛状态，自然就不会去想一些无谓的东西吧？
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追求内心的充实啊，而不是外界的诱惑。
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这像是修炼的一种境界吧，精神达到一定高度就能超越物质的驱使。
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好像是在说，心在平和时自然就满足了呀！
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感觉有点像禅宗的思想啊，看透世俗才能真正体会到快乐。
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希望自己能够达到这个境界，不为外物所动。
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这几个词语很有意境啊，简单却包含了很多深层寓意。
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我最近感觉身体很状态良好就容易忽略一些事情的。也许就是这种状态吧？
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是啊，饱满的精神世界能让人更加充实和清醒。
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修行之路需要不断提升自己，才能抵达真正的解脱。
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这个境界似乎很难达成，但想想目标很重要啊！
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精、炁、神这三个字的含义是什么呢？感觉很有意思。
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或许这就是生活的一种智慧，懂得满足并享受当下。
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感觉这句话很有力量，可以激励自己不断前进。
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这像是一门艺术，需要不断学习和实践才能领悟。
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的确，很多时候我们是被需求所驱动，而这些需求并不一定真实。
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渴望实现这个境界，拥有一个平静且充满能量的心灵。
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感觉这句话很有哲理，值得认真思考。
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