大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下揭秘富硒大米的奥秘：营养与健康的选择的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
什么是富硒大米？
生产富硒大米有两种方法。
第一个富硒水稻是从富硒土壤中培育出来的。整个生物过程：主要是来自土壤的可溶性硒酸盐、亚硒酸盐等，通过植物根部吸收，然后通过根-茎-叶-皮/籽粒的路径进入植物内部循环系统。参与蛋白质的合成，最后，来自土壤的离子硒以硒蛋白的形式储存在种子中。
第二种富硒稻是在种植水稻时补充硒，从而长出富阳光稻。它是一种功能性农产品，和100微克（富硒玉米粉）等功能性农产品一样，是一种富含硒的食品。
硒是维持人体正常功能不可缺少的微量元素。人体缺硒会导致多种疾病。现代科学研究证明，硒具有抗氧化、增强人体免疫力、有效清除人体内有害废物、促进人体健康、延缓衰老等功效。
富硒米的营养价值
由于硒本身所含的特殊营养价值，富硒大米的营养价值更高。
1、抗氧化、抗衰老：硒可以延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量；
2、保护和修复细胞：硒在整个细胞质中起到消化和还原机体代谢活动中产生的过氧化物的作用，保护细胞膜结构免受过氧化物的损害；
3、提高红细胞的携氧能力：硒保护血液中的红细胞，使红细胞中的血红蛋白不被氧化，从而增强其携氧能力，迅速给全身带来充足的氧气。体内的细胞，让每一个细胞都能发挥正常的功能；
4、提高人体免疫力：硒能增强免疫系统识别病毒、异物及人体内病变的能力，增加免疫系统细胞的抗体合成、T细胞的增殖以及体内抗体水平。血液，使巨噬细胞的吞噬能力和杀菌能力提高2倍；
5、解毒、解毒、抗污染：硒作为带负电的非金属离子，能与人体内带正电的有害金属离子结合，直接排出体外，彻底消除金属离子的毒性，消除中毒症状，发挥解毒、排毒、抗污染的作用，硒是对抗污染的“天然解毒剂”；
6、预防癌症：硒是癌细胞的杀手。硒能阻断癌细胞的两种重要能量来源，提高癌细胞内环腺苷的水平，在体内形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。硒还可以减轻放疗、化疗的毒副作用，显着缓解晚期癌症患者的剧烈疼痛；
7、保护心脑血管：硒参与保护细胞膜的稳定性和正常通透性，抑制脂质过氧化，消除自由基的毒性作用，从而保护心肌的正常结构、代谢和功能。
8、降低血糖：研究发现，糖尿病患者的平均血硒水平明显低于健康人。服用含硒产品可以改善糖尿病患者的症状。硒还可以改善糖尿病患者的糖耐量。最近的研究表明，硒还具有降低血糖水平的能力。对血糖的模拟胰岛素作用和调节胰岛素代谢过程；
9、调节男性性功能：国外科学家研究发现，当精浆中的硒浓度为0.050-0.069g/ml时，精子活力处于最佳状态；精浆中的硒浓度与血硒呈正相关，与妊娠率也呈正相关。
纯天然的富硒大米对我们的身体有好处。市场上有很多“所谓”的纯天然富硒大米，但真正了解的人都知道，由于种植面积有限，生产出来的富硒大米的产量也很少。有限的。硒是我们身体所需的必需元素。吃一些含硒的食物可以满足我们身体的需要。例如鸡蛋、紫薯、蘑菇、虾等。
放心选择大米
安信365作为安全食品评选机构，对市面上的大米进行了指标检测。检测了大米中的铅（Pb）、无机砷（As）、总汞（Hg）、镉（Cd）、铬（Cr）。脂肪酸值、苯并[a]芘、赭曲霉毒素A、黄曲霉毒素B1、玉米赤霉烯酮、脱氧雪腐镰刀菌烯醇、二氧化硫残留量（内源污染物）、二氧化硫残留量、转基因等47项指标进行了检测，目前12个安全大米已进入安全状态食品白名单。
注《放心365甄选标准》 所有检测项目的检测要求原则上比《国家标准》和《欧盟标准》的要求更严格。
【皇帝】泰国茉莉香米（5公斤）产品优势如下：
口感品质：
这种米香气浓郁，色泽洁白，光泽明显；米粒完整度好；咀嚼时呈粘性，基本不粘牙，稍有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率2.02%，碎米率4.77%，黄粒率0%，垩白粒率3.50%。符合GB 1354-2009 《大米》中一级优质稻米（籼稻）要求。
【金健】Bangkotai原味泰国茉莉香米（乌汶府）（5kg）产品优势如下：
口感品质：
这种米香、有光泽；咀嚼时呈粘性，基本不粘牙，稍有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
不完美粒率2.03%，碎米率3.23%，黄米粒率0.01%，垩白粒率3.00%，符合一级优质米（籼米）要求）GB 1354-2009 《大米》。
【金海豚】泰国香米（5kg）产品优势如下：
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这种米香味浓郁，略带光泽；米粒完整度好；咀嚼时呈粘性，基本不粘牙，稍有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率2.10%，碎米率4.27%，黄米粒率0.01%，垩白粒率3.00%。符合GB 1354-2009 《大米》中一级优质稻米（籼稻）要求。
【Aipsa】柬埔寨经典茉莉香米（5公斤）产品优势如下：
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这种米香、有光泽；米粒更加完整；咀嚼时呈粘性，基本不粘牙，稍有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率1.89%，碎米率1.70%，黄粒率0.01%，垩白粒率6.50%，符合一级优质米的要求（籼稻）GB 1354-2009 《大米》。
【高棉之恋】柬埔寨茉莉香米（5公斤）产品优势如下：
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残粒率1.94%，碎米率2.68%，黄粒率0.01%，垩白粒率10.5%，符合二级优质稻（籼稻）要求。大米）GB 1354-2009 《大米》。
【中粮】韩国大米（2kg）产品优势如下：
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原米品质：
不完整粒率0.92%，碎米率1.72%，黄米粒率0%，垩白粒率32.00%，符合国标一级普通米（粳米）要求1354-2009 《大米》。
【Likomei】越光大米（5kg）产品优势如下：
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此类米香气浓郁，光泽明显；米粒完整度好；口感滑、粘、有嚼劲，清香甘甜。
原米品质：
残粒率1.23%，碎米率2.10%，黄粒率0%，垩白粒率28.00%，符合三级优质稻（粳稻）要求。大米）GB 1354-2009 《大米》。
【越前】越前米（2kg）产品优势如下：
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此类米香气浓郁，光泽明显；米粒完整度好；口感滑、粘、有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率2.80%，碎米率3.13%，黄粒率0%，垩白粒率8.00%，符合二级优质稻（粳稻）要求。大米）GB 1354-2009 《大米》。
【映之光】日本大米（2kg）产品优势如下：
口感品质：
此类米香气浓郁，光泽明显；米粒完整度好；口感滑、粘、有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率1.03%，碎米率1.43%，黄粒率0%，垩白粒率18.00%，符合二级优质稻（粳稻）要求。大米）GB 1354-2009 《大米》。
【梦太谷】梦太谷泰国巴吞香米（5kg）产品优势如下：
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这种米香、有光泽；米粒完整度好；咀嚼时呈粘性，基本不粘牙，稍有嚼劲，软硬适中，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率1.60%，碎米率3.34%，黄米粒率0%，垩白粒率4.00%，符合一级优质要求GB 1354-2009 《大米》中的大米（籼稻）。
【福林门】柬埔寨吴哥香米（5kg）产品优势如下：
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这种米香味浓郁，略带光泽；大部分米粒紧密、完整；咀嚼时呈粘性，基本不粘牙，稍有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率3.76%，碎米率4.48%，黄粒率0%，垩白粒率6.50%，符合三级优质稻（籼稻）要求。大米）GB 1354-2009 《大米》。
【新谷新粮龙源香】新谷新粮龙源香大米（5kg）产品优势如下：
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该品种米具有长粒香米特有的香气。米饭香浓、洁白、有光泽。米饭有嚼劲，基本不粘牙。咀嚼时有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率0.98%，碎米率5.685%，黄粒率0%，垩白粒率11%。按GB 1354-2009 《大米》判定本产品为优质三级稻（粳米）。
【阎良河畔】珍稀稻花香米（5kg）产品优势如下：
口感品质：
该类型米具有稻花香米特有的香气，香气浓郁；米饭洁白有光泽；粘性，基本不粘，稍有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率2.64%，碎米率4.23%，黄粒率0%，垩白粒率8.5%，杂米率1.22%。符合GB 1354-2009 《大米》中二级优质稻米（粳米）的要求。
【福临门】东町越光米（5kg）产品优势如下：
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此类米香气浓郁，光泽明显；米粒更加完整；咀嚼滑爽、粘稠、有嚼劲，有淡淡的清香和甜味。
原米品质：
残粒率2.01%，碎米率4.58%，黄粒率0%，垩白粒率4.50%，符合二级优质稻（粳稻）要求。大米）GB 1354-2009 《大米》。
【隆福源】稻花香（2.5kg）产品优势如下：
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该品种米具有稻花香米特有的香气，香气浓郁，洁白有光泽；米饭有嚼劲，口感顺滑，基本不粘牙。嚼之有浓郁的香味和甜味。
【七和园】长粒粳米（5公斤）产品优势如下：
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用户评论
一直听说富硒大米好，可是不知道它具体是怎么回事儿。
有13位网友表示赞同！
我想吃点含有多种微量元素的大米，是不是富硒大米?
有15位网友表示赞同！
我的家乡气候干燥，感觉当地稻田缺硒，要不要试试富硒大米?
有19位网友表示赞同！
富硒大米的价格比普通白米贵吗？
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买不到富硒大米的，怎么办？什么地方可以找到富硒大米呢？
有16位网友表示赞同！
富硒大米除了补充硒元素以外还有什么其他的功效吗？
有9位网友表示赞同！
听说富硒大米要搭配其他蔬菜食用才效果最好，是真的吗？
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怎样分辨富硒大米是真货还是假冒的？
有19位网友表示赞同！
有没有研究证明富硒大米的功效呢？
有15位网友表示赞同！
我听朋友说吃富硒大米可以预防某些疾病，对吗?
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富硒大米适合所有人食用吗？孕妇、老人小孩还有什么需要注意的吗？
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我现在在吃白米饭，突然换成富硒大米会不会有什么影响?
有12位网友表示赞同！
富硒大米一年四季都适合食用嘛？
有9位网友表示赞同！
富硒大米的口感和普通白米差别很大吗？
有8位网友表示赞同！
我平时运动量比较大的话，还需要特意吃富硒大米吗？
有5位网友表示赞同！
是不是多吃一些肉类就不用特意关注富硒大米了?
有9位网友表示赞同！
我想了解一下富硒大米的生产过程和种植条件怎么样呢？
有17位网友表示赞同！
将来富硒大米会越来越普及吗？
有10位网友表示赞同！