海上求生
史蒂芬·卡拉汉年少时就痴迷航海，长大后成为一名船舶工程师。他在1982年1月实现了一个梦想：独自一人穿越大西洋。这个美国人从摩洛哥外海的加那利群岛启程。航行的最初几天，一切都很顺利，可到了第六天夜里，他的帆船撞上一头鲸鱼，迅速沉没。史蒂芬·卡拉汉只来得及把一个直径1。7米的救生艇放入海里，并转移了一些食物、一个睡袋和鱼钩。接下来的一周，史蒂芬依靠这些食物过活。但储备告急，他只能靠钓鱼维生。所幸，不少鲷鱼一直跟随着他的救生艇，所以他还不至于忍饥挨饿。但是日子一天天过去，始终看不到陆地。一个月后，史蒂芬的处境更糟了：他抓到的一条鱼拼命挣扎，结果一不小心，鱼钩划破了救生艇的气囊！小船漏气了，每天都在进水，必须不断往外舀水。祸不单行，还有一条鲨鱼铁了心似的追着救生艇不放……1982年4月，当几个瓜德罗普渔民在加勒比海上救下卡拉汉的时候，他看上去危在旦夕：此时，他已经漂流了3300千米，在海上度过了76天！
1。绝望
必须排除负面想法，因为漂流者很容易因此沮丧消沉。相反，要保持积极的心态，正如史蒂芬·卡拉汉在自述作品《漂流》中解释的：“我试图转移注意力，集中精神去想如果能逃生我要干些什么。”卡拉汉想象他回家后如何打造新帆船，一想到以后能来一场“雷龙烧烤”野餐，他的心情就转好了。另外，他让大脑和双手都尽量忙碌，避免胡思乱想。每天，他都留出一些时间来洗澡、钓鱼，以及维护救生艇，并坚持锻炼，维持肌肉，以此来支撑自己的意志。
2。脱水
在海上漂流时，只能期待淡水从天而降。必须利用手边所有的容器来收集雨水。可以将帆布或衣服展开，或者利用塑料桶。在极端危急的情况下，如果一直不下雨，可以喝少量的海水：每天最多500毫升。千万不能超量，否则海水里的盐分会加速细胞脱水的进程。
3。饥饿
船只下沉时，如果来得及的话，应将食物都搬运到救生艇上，每日定量配给，以求维持尽量长的时间。如果储备耗尽，那别无他法，只能钓鱼。所有的漂流者都声称，鱼群会在救生船周围聚集。原因很简单：有藻类黏附在小艇上，而这一天赐的食物首先会吸引大海中的甲壳类生物，然后是一些小鱼，小鱼又会成为大鱼的诱饵。只需制作一根鱼竿，再用线和金属做一个鱼钩即可。鱼不仅可以果腹，还可以提供水分。虽然听上去令人反胃，但是生存第一啊！
沙漠求生
意大利警察毛罗·普罗斯佩里于1994年投身于一项艰巨的挑战：在撒哈拉沙漠腹地跑250千米！比赛分6个阶段，且参赛者需自带足够食用一周的食物（每个赛段都有补给点提供淡水）。开始的几天，毛罗一直遥遥领先。但到了第四天，他遭遇了一场沙尘暴，被困8个小时。早晨他睁开双眼一看，所有的沙丘都移动了位置，宝贵的参照地标也荡然无存。虽然毛罗有指南针和地图，但他很快明白自己陷入了绝境。所幸，他找到一个废弃的墓穴，可以躲避毒辣的日头。问题是，他身边只有少量饮用水，于是，他不得不精打细算——在处理脱水食物时只好使用尿液！连续几天，毛罗都躲在这个掩体里，他坚信救援人员会很快到达。事实上，大家的确在寻找他，但没能找到。几天后，他绝望了，试图割开血管自杀，但是由于脱水，血液变得浓稠，很快凝固……最后，他决定利用图瓦雷克人（撒哈拉沙漠地区的游牧民族）教他的一个古老诀窍来寻找绿洲。在他迷路10天之后，筋疲力尽、口干舌燥的他终于找到一处水源，逃出鬼门关。
1。中暑
“永远不要让头部直接暴露在阳光下。如果身上只有一件T恤，也要脱下来包在头上。”克里斯蒂安·克洛说。如果感到太热，应该立即寻找遮挡，避免太阳直射。如果周围只有沙丘，就挖洞，当然要记得在沙丘的背阴处挖。千万别移动——在没有遮挡的地方，温度可能超过50℃，在这样的酷热环境下走动，无疑是自寻死路。要在还不算太热的清晨或傍晚赶路，尽可能穿轻薄的衣物。
2。饥饿
毛罗·普罗斯佩里在他藏身的废弃墓穴里抓到了一些蝙蝠。他喝蝙蝠血解渴，吃蝙蝠肉果腹。随后的日子里，他也生吃蜥蜴和蛇。同一策略在2006年拯救了瑞奇·梅吉。他在澳大利亚北部的沙漠地带迷了路，整整70天里，靠吃青蛙、蚱蜢、毛毛虫、蜥蜴，甚至蚂蟥来充饥——他不得不用牙齿一下子咬碎蚂蟥，免得它们牢牢地吸附在自己的舌头上！
3。迷路
可以通过太阳的位置來辨别方向。同时也要打起十二万分的精神：一条小路、一个脚印、牲畜粪便都预示着附近有村庄。毛罗就回忆起了一条图瓦雷克人的忠告：“观察日出时出现在地平线上的云，朝着那个方向走，就能找到人烟。”因为云就是冷凝的水气，而这种水气只可能来自绿洲里的水源。但是要想锁定方向，必须清晨即起。因为当太阳爬升到高处时，因水气蒸腾而形成的云朵就会消失，气温也会节节攀升。
丛林求生
尤奚·金柏格和他的同伴凯文·盖尔一起，试图寻找玻利维亚的一个不知名部落。两名外行冒险家乘木筏沿着湍急的河流顺水而下，结果上路才一天，木筏就在激流里倾覆，掉落河中的凯文和尤奚就此失散。尤奚最后爬上河岸，虽然保住一条命，但他孤身一人，身上也没有食物。于是他钻入丛林深处，依靠水果和鸟蛋填饱肚子。他始终担心会遭逢不测，因为无论白天还是黑夜，陌生动物的叫声此起彼伏，却不见踪影。尤奚的担心不无道理——有一天夜里，他迎面遇上一只美洲豹。他用打火机点燃杀虫喷雾器喷出的气体，奇迹般地吓跑了对方。在丛林待了3周后，尤奚感到末日将近：因为长时间步行，他的双脚鲜血淋漓；因为缺少食物，他日渐消瘦。幸运的是，他又掉入那条他千辛万苦爬出来的河里——其实，他从一开始就不该上岸——他的朋友凯文和当地人一起发动大搜索，终于找到了他。尤奚虽然奄奄一息，但捡回了一条命，与死神擦肩而过。
1。毒虫
为确保你的露营地附近没有蜘蛛或蛇，必须用一根木棒清扫临时露营地的地面，然后才能安放睡袋。安全起见，最好点燃篝火，用烟雾驱赶蚊子或驱散野兽。
2。脱水
一部分雨水在落下时会被树叶接住。这些水要善加利用。还有一个安全的饮用水来源：某些种类的藤蔓，割开藤蔓就可以释放其中的水分。而竹子这样的植物告诉我们，地下水源就在附近，只需挖掘便能收集到（最好煮沸再饮用）。相反，永远不要从水潭里舀水喝。死水里寄生虫泛滥成灾，只要喝一口，就一定会腹泻——生病会消耗体力，也就降低了生存的概率。
3。迷路
最理想的是随身携带一个指南针。即使没有，仍然可以从这座植物迷宫里脱身。有个诀窍百试百灵，救过朱莉安娜·克普克的命。1971年，在一起空难中，这个年轻的德国人奇迹般地在飞机坠落的秘鲁丛林中幸存。完全不辨方向的朱莉安娜回忆起她父亲的一句忠告——沿着遇到的第一条河的流向走，它十有八九会引领你到另一条更大的河流，如是继续。在河边，遇到人的机会大大增加。事实上，朱莉安娜就是使用这一方法，在流浪10天后走出密林。
冰原求生
道格拉斯·莫森是一个英国探险家，他发愿成为第一个测绘和研究南极洲未知区域的人。1912年11月10日，他和两名同伴乘坐雪橇，前往南极洲内陆。迎着严寒和暴风雪，3个人在短短一个月内跨越500千米。12月14日，悲剧发生了：有一架雪橇连人带狗一起消失在一道幽深的罅隙里。不巧的是，那架雪橇运载着几乎所有的食物。只有极少量的食物留了下来，而返程起码需要一个月……两个饥肠辘辘的幸存者百般无奈之下只好开始杀狗，在后来的几周里勉强维生，但是他们失策地吃下了狗的肝脏。要知道，狗的肝脏富含维生素A，剂量大到足以致人于死地。随后，两个人都病倒了。1913年1月8日，莫森的同伴去世了，所有的狗也都死了。莫森身边只剩下几块肉、一顶帐篷和一点装备物资，他不得不自己拉着雪橇徒步返程。返程之旅苦不堪言：莫森遭遇了可怕的暴风雪，差点葬身深渊，但是多亏了他无与伦比的坚强意志，再加上宝贵的指南针的协助，他终于在2月初重返基地，找到食物补给，死里逃生！
1。脱水
在东西伯利亞这样的地方，因为疾风劲吹，加上常年不降雨，气候十分干燥。这样一来，便和沙漠里的情形相仿，人体会很快脱水。所以每天都应该喝几升水。取水的手段一点也不神秘——把冰块放在器皿里，生火加热使其融化，所以要携带火柴（打火机在这样的低温环境中会失效）。如果没有火柴，就要用其他更复杂的方法：用一段柔软的树皮摩擦干燥的木头，直到变热，同时在富含铁的岩石（比如黄铁矿或白铁矿）上击打燧石，迸出火星……但前提是得找到足够干燥的苔藓或草叶，让火着起来，以及有足够多的木柴来不断补充。最保险的一招是随身携带燃料，向未雨绸缪的克里斯蒂安·克洛学习，身边常备汽油。
2。失温
首先要寻找紧急庇护所。2013年，法国大学生加埃尔·卡瓦利耶在阿尔卑斯山的经历就是一个典型的例子。她遇到暴风雪，被困在海拔3800千米处。她当时的反应是，躲到一处罅隙里，用背包堵住洞口。洞外是-10℃，洞里是0℃左右。这样，体温下降得就没那么快了。虽然她失去了冻僵的脚趾，但是这一行为救了她一命，因为她原本可能会很快失温。她坚持了4天，最终等到救援人员。如果周围没有罅隙，还可利用树木。克里斯蒂安·克洛讲述了自己在西伯利亚的经验：“比如，可以削平树枝盖在自己身上。当寒风吹过，最糟糕的情形不过是被埋在雪里。”哪怕外面气温降到-10℃或-20℃，树枝下的温度仍能维持在0℃。
【极端环境生存课】相关文章：
2.米颠拜石
3.王羲之临池学书
8.郑板桥轶事十则
