伦敦奥运会上，一位女子三次泪洒赛场，她就是阿富汗唯一的女运动员塔米娜·克西斯塔尼。
2004年，14岁的塔米娜在家里观看雅典奥运会比赛，阿富汗女运动员罗比娜·杰拉里的飒爽英姿吸引了塔米娜，同样热爱运动的她暗暗在心里立下志向：要像罗比娜那样练习跑步、参加奥运会。
年少的塔米娜当时并不知道，作出这样的选择，需要跨越歧视与死亡的鸿沟。在阿富汗，女性的社会地位极其低下，她们被关在家里，不能上学，不能参加运动，很多女性一旦受到家人的虐待，解脱的唯一方式只有自杀。在这样一个男权主义盛行的国家，塔米娜的抉择，无疑是冒天下之大不韪。
一天，塔米娜被几个男人堵在路上，他们嘲笑、恐吓她：“躲到男人身后去，不知天高地厚的女人，小心我们把你的脚砍下来！”另一次，她坐上一辆出租车，当司机知道她是去参加跑步训练时，竟气势汹汹地把她赶下车。歧视并不只是来自于男性，许多女性也像那些男人一样辱骂塔米娜，认为她不遵从穆斯林的礼节。面对这些，倔强的塔米娜沉默不语，却勇敢地直视他们。她不能用言词反击，以免激怒他们，但她用坚毅的眼神告诉他们：她永远不会屈服。
人们的歧视、没有固定的训练场地、没有塑胶跑道、没有私人教练，这些困难在她看来都算不了什么，最大的威胁在于动荡不安的社会环境。阿富汗堪称恐怖主义和毒品走私的天堂，塔米娜亲眼看见过，自己前一天练习跑步的地方，顷刻间被炸成一片废墟。在阿富汗，能够活着是极其幸运的事，而追逐梦想，就像天方夜谭，但没有什么能阻止塔米娜的脚步。父母是她的坚强后盾，开明的父亲这样鼓励女儿：“总有一天你会达到你的目标，不要停下来，只管向前跑，为阿富汗而跑！”
8年寒来暑往，每天，塔米娜像追风一般，和风进行着一场又一场赛跑，她顶住了来自各方的巨大压力，付出了比常人多几十倍的艰辛，终于走进了伦敦奥运会的赛场。
在奥运会开幕式上，塔米娜身穿鲜艳的民族服装，手举国旗，走在运动员队伍中。环顾四周，她恍若走进梦境。歌声、欢呼声、五彩缤纷的国旗，像涨潮的潮水，深深地震撼了塔米娜，她禁不住热泪盈眶，她轻轻说道：“8年了，伦敦，我终于来了。”
8月3日，女子100米项目预赛就要开始，塔米娜站在跑道上。她头戴头巾，身穿长衣长裤，这样的打扮在一群短衣短裤的运动员中，显得格外另类。信号一响，塔米娜像一只灵巧的羚羊以旋风般的速度跑了起来。10米、20米、50米，很快，别的选手一个个超越了她，距离越来越大，塔米娜专著地盯着前方的终点线，此时，她的心里只有一个念头：快跑，跑到终点。100米终点到了，她跑了14秒42，尽管比第一名差4秒多，但这却是她跑出的最好成绩。塔米娜喜极而泣，梦寐以求的愿望终于实现了！得不到奖牌，早在预料之中，她并不在乎，因为她已身临其境地见证了这场奥运会，在她看来，“我来了”、“我见证了”比“我征服了”更为重要。
面对媒体的采访，塔米娜难以抑制激动的心情，她告诉记者：“下一届奥运会，我还会参加。”谈到国内的人对自己参赛的看法，塔米娜突然沉默了，大滴大滴的泪水滚落下来。原来，就在她参赛期间，国内保守势力的气焰更加嚣张，他们在网上谩骂、诅咒、威胁她。良久，平息了自己的情绪，轻轻抹去脸上的泪水，塔米娜坚定地说：“我什么都不怕，我希望能为阿富汗妇女开辟一条道路，我要用自己的经历告诉人们：每一个普通女性，都可以为自己的梦想而战！”
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