第一章什么是依恋育儿法
不要试图立即学习所有内容。育儿是一个学习与应用同时进行的过程，实践经验非常重要。
本书中的一些想法和方法可能与您在其他育儿书籍中看到的类似。找到并发展一种适合您的独特养育方式，这种方式既适合您宝宝的气质，也适合您的个性。
亲密养育的7个方面
新父母的三个重要目标：
了解宝宝，让宝宝安心，享受养宝宝的过程
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1让分娩成为情感纽带
（难产或剖腹产）在这种情况下，母亲原本应该用来了解婴儿的部分精力却被用来专注于治愈自己的创伤。顺利的分娩过程会让母亲对新生儿的感觉更好。
婴儿出生后的几周到几个月是一个敏感时期，在此期间，母亲和婴儿需要彼此的陪伴。
2婴儿哭声中的知识
当宝宝哭的时候，把他抱起来。这个方法听起来很简单，但是很多家长却做不到。相反，他们让孩子一直哭。他们认为不能纵容宝宝的“坏”习惯。但婴儿并没有“坏”习惯，他们只是用他们能用的唯一方式与你交流。
在宝宝出生后的最初几个月里及时满足宝宝的所有需求意味着你们之间会形成良好的沟通模式。慢慢地，随着宝宝学会了哭以外的其他交流方式，能独立做一些事情，你就可以逐渐放慢反应速度，让宝宝学会等待。
3.用母乳喂养宝宝
吃母乳长大的孩子更聪明。
4、把宝宝“放到”你身上
婴儿背带绝对是您必备的育儿用品。
让婴儿保持“依附”意味着婴儿大部分时间由父母或其他看护者抱着或携带，只有在睡觉或照顾婴儿的人想要做自己的事情时才放下。
被抱起来的婴儿很少哭。他们似乎忘记了什么是不满和烦躁。除了显得更快乐之外，婴儿也发育得更好，也许是因为他们将所需的能量从哭泣转移到了自己的成长上。
5、和宝宝一起睡
有的宝宝在育婴室睡得很好，有的宝宝更喜欢在父母的房间里睡，还有的宝宝需要紧紧地依偎在妈妈身边才能睡得安稳。无论您睡在哪里，只要您和您的宝宝睡得好，那就是正确的地方，这完全是个人决定。
共享睡眠似乎比其他形式的亲密育儿方式更具争议性，我们不知道为什么。这一历史悠久的优良传统一进入现代社会就突然变得“错误”了。我们对此感到非常惊讶。
6把握平衡和界限
经常发生的情况是，你最初的意图是给宝宝他需要的一切，但最终却给了他他想要的一切。这种情况可能会让妈妈们感到疲惫不堪。
7学会辨别育儿建议
这些婴儿训练手册和课程教导妈妈们要违背自己的本能，不对宝宝的信号做出反应。最终，母亲们会失去敏感性，不相信自己的直觉。
育儿其实是一项因人而异的工作，每个宝宝都有独特的个性。很难找到解决所有问题的最佳方法。
最重要的是和宝宝沟通。
爸爸们请加入亲密育儿营
想要男人成熟，最有效的方法就是让他参与育儿。
您可能会遇到的一些问题
1.亲密的养育方式看起来很难。岂不是无边无际的苦海吗？
你向他传达的爱的信息以及你对他永远敞开的心将持续他的一生。
只要你真正了解你的孩子，任何年龄段的沟通都不应该成为问题。
2、如果你一直把宝宝抱在怀里，哭的时候安慰他，饿了的时候喂他，睡觉的时候不离开他，会不会宠坏他，让他过度依赖父母？
绝对不是！经验和研究证明，结果与这种担忧恰恰相反：亲密养育可以培养宝宝的独立性。依恋养育需要对宝宝的需求做出适当的反应，而溺爱则意味着对宝宝的需求做出过度反应。
孩子必须经历一段被关心、被爱、被依赖的时期，才能成长为有安全感、独立的人。
3. 亲密养育如何促进婴儿独立？
母亲或其他照顾者与孩子之间持续、密切的关系可以帮助孩子建立自信并促进独立。简而言之，一个享受亲密关系的孩子学会了信任，信任会让他真正独立。
4. 亲密养育不就是让宝宝发号施令吗？
这种观点其实是溺爱论的表现，这是由于不了解宝宝的真正目的而产生的莫名的恐惧。例如，制定严格的喂养计划（我们现在知道这会影响营养吸收并建立婴儿的自尊）就源于这种误解。宝宝向父母发出信号，父母立即做出反应。这是沟通与沟通，而不是控制与被控制。
父母的反应让宝宝更加信任父母，从而让父母更容易控制局面。
5. 亲密育儿对我和宝宝的关系有什么好处？
当你的宝宝表现出好的或坏的行为时，在你下意识做出反应之前，问问自己：“如果我是宝宝，我希望我的爸爸/妈妈如何回应我？”通常，您总会得到正确的答案。
育儿过程中的这种情感交流可以帮助父母了解宝宝的感受。
亲密育儿的另一个好处是父母和婴儿之间的相互理解。
6、亲密养育可以增进父母与宝宝之间的关系。它对宝宝有什么特别的好处呢？
依恋养育可以改善宝宝的行为。父母采用亲密育儿方式的婴儿很少哭泣或抽筋，不太烦躁或发脾气，也不太可能感到无聊或粘人。原因很简单：当宝宝心情好的时候，他就会表现得很好。宝宝的暗示得到了解读和回应，他会感到被尊重，也会对回应他的人产生信任感。宝宝是从心底里感到满足的，所以没必要哭。
依恋养育可以促进婴儿的发育。
亲密的养育方式有助于宝宝智力的发展。
依恋养育的好处
给宝贝
更加信任父母
更有信心
更健康
感觉良好并采取正确的行动
更有组织性
更好的语言学习能力
独立的
学会与人亲近
学会给予和接受爱
给父母
更有信心
更好地了解您的宝宝
能读懂婴儿的暗示
能够对婴儿做出直观反应
能够与宝宝进行情感交流
更容易教宝宝
观察更敏锐
了解宝宝的长处和喜好
知道哪些建议可以接受，哪些建议可以忽略
更有组织性
亲子关系
互相理解
给彼此
限制彼此的行为标准
互相信任
已连接
更灵活
互动更加多元化
向别人展示你的优势
8. 帮帮我！如何让宝宝的作息时间保持规律？
我不想用严格的“规律”一词来描述宝宝的生活。您越多倾听宝宝的意见并对其做出回应，就越容易找到适合他和您的生活方式。
9. 如果妈妈总是在宝宝身边，会不会感到被困？
妈妈们确实需要适当的休息，这就是为什么我们强调爸爸和其他照顾者参与育儿和共同工作的重要性。
10. 依恋养育方式为养育孩子设定了高标准。如果我做得不够好、搞砸了，我会感到愧疚吗？
首先，每个人有时都会搞砸，而亲密的养育方式可以最大限度地减少负面影响。
其次，关于愧疚。是的，有时候会感到内疚。养育孩子本身就是一项充满罪恶感的工作。因为你太爱你的宝宝了，所以你总觉得自己做得不够好。但请记住，感到内疚并不是一件坏事。是你内心的自我反省时刻提醒你不要做那些不该做的事情。
11.如果我不母乳喂养，不和他一起睡觉，我是不是一个不合格的母亲？
当然不是！与宝宝建立亲密的关系是一个循序渐进的过程，实现最终目标的方法不止一种。
12. 建立亲密关系是否需要母亲全职在家照顾孩子？如果妈妈想去上班或者必须去上班怎么办？
确实，如果母亲整天在家，亲密育儿会更容易，但这并不意味着使用亲密育儿的母亲不能去工作。
只要您在这段时间与宝宝保持联系，即使你们不在一起，您也会感到有联系。这种联系可以让您专注于工作，而不会与宝宝产生隔阂。
13. 我相信亲密育儿很适合我的家庭，但当我从其他书籍或其他人那里得到不同的观点时，我会感到不那么自信。
学会信任支持你的人，并与那些与你分享想法的人走得更近。你不必让别人相信你的教养方式；只要说：“这个方法对我有用。”
14、哪些特殊家庭特别需要亲密养育？
依恋育儿对于婴儿有特殊需要的家庭或缺乏抚养孩子经验的父母尤其有效。特别是对于单亲家庭来说，父母可以从这种不那么教条的养育方式中受益匪浅，因为他们能够解释孩子的行为。
14. 亲密养育可以培养出什么样的孩子？这些孩子长大后会变成什么样子呢？
父母不应该急于对孩子的未来下结论，也不应该把所有的功劳或责任都归咎于自己。影响一个人成长的因素有很多。亲密教养所能达到的效果就是让孩子从小就受到良好的教育，增加他们成才的可能性。
亲密养育的长期影响
根据我们40 年在儿科诊所照顾儿童的经验和科学研究回顾，我们发现接受依恋养育的孩子可能会：
更聪明；
更健康；
更敏感；
更加富有同情心；
更容易受教育；
更容易与人联系而不是与事物联系；
15. 接受亲密养育的孩子更容易教育吗？
对于采取亲密育儿方式的父母和孩子来说，教育确实更容易。
“教孩子”不是你对孩子做了什么，而是你对孩子做了什么。
使用亲密教养的父母更能够更清晰地传达对孩子能力的期望，接受亲密教养的孩子也更容易理解父母对自己的期望。总之，与父母关系密切的孩子更容易教育。
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用户评论
这本《西尔斯亲密育儿百科》看起来确实很有帮助啊， parenting 是个很大的挑战，希望这本书能给我带来一些指导
有8位网友表示赞同！
一直想了解一下西尔斯家的育儿理念，现在终于有机会了！期待这本书分享一些宝贵的经验。
有11位网友表示赞同！
有学过西尔斯的亲密育儿方法？分享一下你们对它的感受吧！
有7位网友表示赞同！
刚看到这本书的简介，感觉内容蛮全面的。从新生儿的护理到孩子心理发育都涵盖了?
有6位网友表示赞同！
想了解下关于幼儿语言发展和沟通技巧的内容，希望这本书有详细的介绍。
有18位网友表示赞同！
我有个三岁的宝宝，这本笔记应该很适合我！希望能够更好地理解孩子的情绪表达
有16位网友表示赞同！
亲密育儿一直都是我很关注的话题，这本书正好来帮我梳理一下。
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想要了解更多关于亲子关系建设的知识，看这个读书笔记感觉会很有帮助。
有16位网友表示赞同！
看到这本《西尔斯亲密育儿百科》很多人都推荐，应该很好阅读吧！
有16位网友表示赞同！
这本书是不是比较适合新手家长？
有12位网友表示赞同！
我已经收藏了这本书，等有时间一定要仔细阅读!
有6位网友表示赞同！
喜欢科学研究的育儿方法，感觉这本就适合我！
有14位网友表示赞同！
希望这本书能让我更了解孩子的心理世界，更好地陪伴他们成长。
有9位网友表示赞同！
最近在关注亲密育儿的理念，看看这部笔记能不能给我一些新的启发
有18位网友表示赞同！
这本书的内容是不是比较深入？有没有总结了一些关键的观点?
有17位网友表示赞同！
分享一下你们阅读的感受吧！哪个部分最有收获？
有20位网友表示赞同！
我想知道，这本书针对的是哪些年龄段的孩子呢?
有17位网友表示赞同！
书笔记里面会不会有具体的案例分析?
有10位网友表示赞同！