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日本女星独家瘦身秘诀,颠覆传统减肥观念

时间:11-08 民间故事 提交错误

深田恭子的身材相当符合医生的健康标准,但她并不是天生就拥有如此苗条的身材。为了在镜头前保持美丽,深田恭子在片场时经常自带饭盒吃饭。饭盒里的主要食物是蔬菜。比如莲藕、蘑菇、茄子、生菜等。她说,身体非常需要蔬菜,吃蔬菜也有美容健身的好处。

石原里美

石原里美以她的美腰而闻名。她经常在杂志上秀出自己的小蛮腰。据她介绍,只要一有空,她就会去健身房。她早上用蔬菜和果汁补充能量,午餐吃蛋白质。腰部训练是关键,她经常去做瑜伽。她曾说过,避免吃太多脂肪、做一些自己喜欢的运动、放松心态对于减肥非常重要。

宫泽理惠

被日本著名摄影师筱山纪夫誉为“日本最美女孩”的宫泽理惠,一日三餐都选择正常饮食。即使晚上饿了,也要到第二天早上才吃东西。休息的时候,她经常去SPA缓解疲劳、出汗。我经常喝乌龙茶来消除脂肪。因为我也热爱运动,自然就保持着好身材。

佐佐木希

OK,关于日本女星独家瘦身秘诀,颠覆传统减肥观念和的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

用户评论

代价是折磨╳

我一直都很喜欢日本演员,身材都保养的超级好!

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温柔腔

我还以为减肥的方法都是千篇一律呢,原来还有这么特别的!

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孤者何惧

看完这篇文章我感觉自己要去试试看啦,总觉得有些方法蛮适合我的

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如你所愿

分享一下吧,我也想了解一下日本女星的保养秘诀

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淡写薰衣草的香

终于找到一些新颖的方法了,期待看到效果!

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断桥残雪

好想看看她的生活习惯吧,是不是真的都在细心管理?

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冷嘲热讽i

日本的女明星确实很有魅力,身材真是保持得很好。

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熏染

感觉很多方法都是很科学的,不像一些网红靠药物减肥

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無極卍盜

要是有效果那也太好啦!希望这些方法也能让我瘦下来

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绝版女子

我也想拥有一个纤细的好身材,看来要好好学习一下了

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丢了爱情i

这篇文章的内容很有帮助,可以参考下

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情字何解ヘ

日本文化确实很独特,减肥方法也挺有意思的

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万象皆为过客

感觉这些方法更注重健康,不容易造成身体伤害吧?

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她最好i

我要去试试看她提到的那些食谱,看看能否控制好体重

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冷眼旁观i

学习一下日本女星的减肥经验吧,也许能找到适合我的方法

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哭花了素颜

好羡慕她们完美的身材,想要像她们一样美丽!

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红尘烟雨

这篇文章让我更加了解日本人的生活方式和价值观

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寒山远黛

看了之后感觉很希望自己也能养成良好的生活习惯

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堕落爱人!

减肥是一个长期坚持的过程,需要找到适合自己的方法

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嘲笑!

相信只要认真执行,肯定能够看到效果!加油吧!

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