今天给各位分享探寻幸福人生之路：成长与幸福的完美融合的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
幸福就是不内耗，不跟自己较劲。幸福是知行合一，为所欲为？当然，我首先要考虑的是“健康”。
什么是成长？
成长就是在遇到困难时克服困难。成长就是承担责任，先承受成长的痛苦，然后感受成长的幸福和快乐，为自己的成长承担责任，活成一个真正的人。
所以我想选择幸福、成长的生活。
经过三堂课程和三场问答，我对自律的理解如下。
自律的目的是推迟自我满足，让理性的我看清事实，让自己为自己的成长负责，解决问题。
本课程重点介绍如何使用短期自律改进表。之前的反复尝试让我在听永成老师的讲解时更加深刻地理解了这张表的含义。
工具使用：
上线时的满意度：甜面包和热汤模型在桌子的右下角。每次填表的时候，先看看甜面包和热汤的模型，想想我在做什么。
面对现实：我面对的是情绪+问题。现实是我现在有情绪，而情绪背后有一个我目前无法轻易解决的问题。）
承担责任：身份（待澄清）+标准
承诺改变：改变口头禅（我看到你的改变，改变不必很大，但要不断改变）
采取行动：我需要做什么才能实现这一改变？如果不执行，一切计划都是无用的。
这只是最后一天课程后再次填写的自我意识表格。
以下为课程笔记，
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用户评论
我觉得“长大”和“幸福”都是很美的词。
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要怎么才能走在成长和幸福的路上呢？
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这篇文章应该能给我一些启发吧！
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相信每个人都渴望拥有一个快乐幸福的人生。
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学习成长的过程中，很多时候会遇到挑战，但也要学会享受其中。
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成长过程可能会很曲折，但终将会迎来美好的结局。
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希望能够找到一条通往幸福之路，让自己变得更加强大
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每个人对幸福的理解都不一样，所以成长路径也是不同的
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要懂得把握住时间，努力学习和成长，这样才能收获幸福
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有时候，成长不仅仅是知识性的提升，还有情感上的成熟
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人生是一个不断成长的过程，永远不要停止脚步
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这篇文章让我更加想去探索生命的意义，找到属于自己的幸福
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成长需要勇气和毅力，但我认为它值得付出所有努力
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无论我们遇到了什么困难，都要保持积极向上的心态，勇敢地面对 challenges
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相信人生的道路上一定充满了各种各样的机遇和挑战，只要勇于探索，就能找到属于自己的幸福
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让我们一起努力，选择走成长幸福的人生！
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阅读这篇文章让我感觉到心灵深处有一种渴望，想要去追求真正的意义和幸福
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我期待着能够通过学习和成长的道路，找到人生的真谛，获得一份长久的幸福
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感觉这篇文章充满了积极向上的能量，鼓励我们朝着美好的目标前进
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生命只有一次，我们要把它过得精彩，充满意义！
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