1993年出生于河南郑州的宁泽涛，是中国人民解放军海军游泳队运动员。他出身军人世家，家教非常严格。宁泽涛小时候害怕水，而母亲“越不敢，就越要把他弄进去”，因此他被送进了游泳班。
2006年，母亲刘文红将儿子送到著名教练叶瑾门下。叶瑾第一次见到宁泽涛时，他只有1。6米多，身材瘦弱。但这个游泳“动作轻飘、水感好”的少年还是让叶瑾当场拍板，收下了这个弟子。宁泽涛“有目标、有追求”这一点让叶瑾印象深刻。在世界舞台上，中国男子选手尚未在自由泳短距离项目上有所突破，而宁泽涛的目标就是：“在职业方面，我希望能在2016年奥运会上站到游泳的最高领奖台上去。”这让其他小队员觉得他有些“好高骛远”。
和那些十几岁就成名的游泳天才不同，宁泽涛的运动生涯从来不是坦途一片。2009年10月，16岁的他首次参加全运会仅获200米混合泳第八名；2011年4月，18岁的他首次从混合泳转自由泳，以预赛第一晋级全国游泳冠军赛，100米自由泳决赛却以0。06秒之差无缘领奖台；在这之后，事业正处于上升期的他又因“瘦肉精”事件被中国泳协禁赛一年。
但是面对诸多的误解、质疑，他从来都选择默默承受，不去辩解，静静地等待着属于自己的机会——2014年9月25日在第十七届亚运会男子100米自由泳决赛夺冠后，所有人都在强调宁泽涛用47秒70的成绩创造了亚洲人在泳池飞人大战的最短时间。1天后的男子4x100米混合泳接力赛，接力最后一棒的他上演惊天大逆转，在落后0。86秒的情况下以0。33秒的优势击败日本队。46秒91，一个新的传奇数字诞生了。在23天后的全国游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中，他再次以47秒65的成绩刷新了由自己保持的亚洲纪录，并成为2014年唯一一位两次游进48秒的选手。
仁川亚运会一“会”成名，也让他用最好的成绩证明了自己。当一个人跌倒了，能及时站起来向前迈进，是变成熟的必经之路。“海军游泳队运动员”和亚运冠军的身份，再加上俊朗帅气的外形，使他成为一名备受关注的偶像。在人们心中，他代表了军人风范、为国争光、勤奋努力、积极向上、阳光少年，以及“实在太帅”等关键词。
对应接不暇的关注，他依旧保持着邻家男孩的形象：温柔低调，谈吐得体，彬彬有礼。全锦赛中只有他在赛后向着裁判席和观众席深深鞠躬；在北京举行的短池游泳世界杯上，游完接力的最后一棒，他不忘双手搀扶起疲惫的女队友；赛后面对在场馆外等候的粉丝，他特地出来和大家打招呼，就为了在夜色中说一句“谢谢大家，快回去吧”……
与现在年轻运动员大多身上带着点“叛逆气息”相比，军人出身的宁泽涛是一个充满了主旋律和正能量的90后。当被问到希望成为一个什么样的人时，宁泽涛说，希望自己能成为一个榜样，给大家传递快乐的信息和正能量。的确，他的人生轨迹就像一碗浑然天成的鸡汤，而他身上所有的闪光点几乎都可以被拿来当作范本。
人生能有几回搏？此时不搏何时搏！搏是一种坚强，它能给你一双隐形的翅膀，伴你飞越万里海洋。宁泽涛称不上是游泳天才，小时候他曾是一个怕水的孩子；长大后，他的成功之路也曾荆棘丛生。面对一次又一次的跌倒，他从来没有原地踏步，而是毅然微笑着选择了拼搏。终于，他成为亚运会冠军，并很快刷新了自己保持的亚洲纪录，向2016年奥运会继续拼搏！
燕雀的梦想是树梢，鸿鹄的梦想是蓝天。于是，燕雀再也没有超越树梢的高度，而鸿鹄却飞向了蔚蓝的天际。宁泽涛无疑是一只追逐梦想的“鸿鹄”——“我希望能在2016年奥运会上站到游泳的最高领奖台上去。”两次刷新亚洲纪录，一次次超越自我，让自己心中的梦想开出花来。有梦想就有希望，宁泽涛用自己的行动再一次践行了梦想的力量。
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